日常養(yǎng)生
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春節(jié)是家家戶(hù)戶(hù)團(tuán)聚,共享佳肴的節(jié)日,年夜飯上我們講究“年年有余”。但常聽(tīng)人說(shuō),隔夜菜中有亞硝酸鹽,能致癌。亞硝酸鹽本身不具有致癌性,但是在胃酸環(huán)境下,亞硝酸鹽可與胃中蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物胺類(lèi)反應(yīng)生成具有極強(qiáng)致畸性、致癌性的亞硝胺,被世界衛(wèi)生組織評(píng)為一類(lèi)致癌物。那么從科學(xué)角度,“余”的剩菜健康嗎,吃隔夜菜
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對(duì)于隔夜菜,大家往往會(huì)有這樣的誤區(qū),以為放置了一晚上的飯菜稱(chēng)之為隔夜菜,其實(shí)不然,只要烹飪之后放置超過(guò)8小時(shí)的,統(tǒng)稱(chēng)為隔夜菜。說(shuō)隔夜菜致癌,其實(shí)是因?yàn)閬喯跛猁}。亞硝酸鹽普遍存在于食物中,例如糧食、蔬菜、肉、蛋、海鮮等。其本身不致癌,而是在胃酸的作用下與蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物二級(jí)胺反應(yīng)生成亞硝胺才具有致癌作用
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工作日的中午,我經(jīng)常會(huì)用頭天晚上的飯菜做便當(dāng)。您可能會(huì)問(wèn)了:不是說(shuō)隔夜菜不健康嗎?隔夜菜健不健康,不能一言以蔽之,跟儲(chǔ)存條件、食材、烹調(diào)方法都很有關(guān)系。許多人擔(dān)心隔夜菜不健康,是因聽(tīng)說(shuō)“隔夜菜會(huì)致癌”——隔夜菜會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽,亞硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)會(huì)生成亞硝胺,這是一種致癌的物質(zhì)。而產(chǎn)生亞硝酸鹽的基礎(chǔ)
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最近在減肥期間,想自己做一些營(yíng)養(yǎng)又清淡的食物來(lái)吃,就三明治,放了西紅柿、生菜、雞蛋、雞胸肉等材料,不僅顏色好看,還十分營(yíng)養(yǎng),但這是明天中午的午餐,我提前做好的話(huà),要怎么存放避免變質(zhì)呢?做好的三明治怎么存放密封冰箱冷藏保存。三明治采用面包片、蔬菜、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等食物組成,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,但使用的食物有生
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小龍蝦是夏天的標(biāo)配,夜宵攤上的龍蝦很貴,很多人都會(huì)買(mǎi)一些小龍蝦回來(lái)自己做,但是有時(shí)候做多了吃不完,那可以放到第二天熱一下再吃嗎?熟龍蝦過(guò)夜明天熱一下可以吃嗎龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,如果儲(chǔ)存不當(dāng)時(shí)很容易滋生細(xì)菌,在溫度和濕度適宜的情況下細(xì)菌在龍蝦上會(huì)快速地大量生長(zhǎng)繁殖,
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天氣越發(fā)炎熱,各種食品安全問(wèn)題隨之出現(xiàn),其中隔夜菜能不能吃、到底會(huì)不會(huì)致癌這個(gè)問(wèn)題備受爭(zhēng)議,也一直困擾大家多年,到底哪種說(shuō)法才是正確的呢?接下來(lái)小編帶你揭開(kāi)關(guān)于“隔夜菜”的秘密。過(guò)了一晚就算隔夜菜嗎?按照字面上的理解,大家會(huì)以為隔了一夜的菜就是隔夜菜,其實(shí)隔夜菜并不是指放了一夜的菜,而是只要放置超過(guò)
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關(guān)于隔夜菜的爭(zhēng)論,這么多年一直就沒(méi)有停過(guò)。不少家庭一次做的菜,一頓吃不完,倒掉又太浪費(fèi),留著隔天吃是再正常不過(guò)的事情了。但網(wǎng)上流傳著隔夜菜有毒,吃了會(huì)致癌的說(shuō)法,到底是不是真的?到底什么是隔夜菜?隔夜菜真的會(huì)致癌嗎?關(guān)乎性命,一點(diǎn)也不能含糊。什么是隔夜菜?很多人認(rèn)為,隔夜菜指的就是放了一夜的菜。其實(shí)
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我們每天的生活中都要做飯?jiān)谧鲲埖臅r(shí)候有些時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)做了飯但是吃不完的情況尤其是在節(jié)假日期間這種情況更是常見(jiàn),剩下的飯菜在保存之后就變成了隔夜菜尤其是在節(jié)日之后所剩的隔夜菜通常比較豐盛那么這些菜還能不能吃了?過(guò)完中秋迎國(guó)慶,過(guò)年過(guò)節(jié),家庭成員都團(tuán)聚在一起,美味佳肴是不能缺少的存在。但如果做菜過(guò)多,那