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四季養(yǎng)生 2021-10-03 974 0

冬季是進補好季節(jié)，特別是肉類，冬季吃肉不僅能進不，而且有助暖胃養(yǎng)胃，增強抵抗力，預(yù)防疾病。那么冬天吃什么肉好呢？冬天不妨多吃以下這8種肉類哦！冬季養(yǎng)生吃這八種肉類最滋補1、豬肉：補鐵豬肉肥瘦差別較大，肥肉中脂肪含量高，蛋白質(zhì)含量少，多吃容易導(dǎo)致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質(zhì)大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中