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日常養生

吃太多反而容易餓?可能是脾胃不和

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冬季天寒地凍,到了小寒和大寒節氣尤為明顯,一些人受了涼,伴隨著鼻塞流涕、發熱怕冷,還會出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀,或者只出現胃腸道癥狀。這是為什么呢?如何通過冬季養護脾胃來增強體質?迎接即將到來的春節長假,我們又需要注意哪些問題?脾胃健康 抵抗力才強大家常說的“腸胃感冒”,在中醫上并沒有這樣的

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“春困”這信號您懂嗎?

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“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。”這是《黃帝內經》中對于春天的論述,也就是說:春季是推陳出新、生命萌發的時令,天地自然生機勃勃,萬物欣欣向榮。天人合一,人體與自然界相應,也處于陽氣升發、陰消陽長的階段。但很多人卻在這一個生機勃勃的季節里常常感到昏昏欲睡,也就是所謂的“春困”,這是什么原因呢?

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