老年人沉迷短視頻會影響身心健康
在公交車上、公園里，或者孩子上課的興趣班外，往往能看到不少老年人通過刷短視頻打發時間、消解寂寞。但隨著手機的過度使用，有些老年人沉迷于短視頻內容，甚至產生依賴、成癮問題。“有一些老年人會出現控制不住使用手機的行為，一旦看上視頻，會影響他們做飯、吃飯、休息。”在6月20日國家衛生健康委舉行的新聞發布會
北京市中小學生心理健康宣傳教育月主題活動舉辦
中新網北京5月23日電 (記者 陳杭)記者23日從北京市教委獲悉，“心向陽光 茁壯成長”中小學生心理健康宣傳教育月主題活動在北京市少年宮舉辦，為首都師范大學“北京市學生身心健康成長服務基地”和北京教育學院“北京市基礎教育心理健康實踐指導基地”進行了正式授牌。教育部體衛藝司副司長楊大研表示，北京市陸續
探索養生之道：一場關于身心健康的奇妙之旅
隨著生活節奏的加快，越來越重視身體健康。養生，這個古老而又常新的話題，逐漸成為了關注的焦點。養生的內涵與重要性養生，顧名思義，就是保養生命、維護健康。它涵蓋了飲食、運動、心理、作息等多個方面，旨在幫助建立健康的生活方式，提高生活質量。養生的重要性不言而喻，一個健康的身體是追求事業成功、享受美好生活
65歲后多參加興趣活動有益身心健康
科技日報北京9月12日電 （記者張夢然）根據《自然·醫學》最近發表的一項研究，在65歲以上人群中，相對于無興趣活動者，那些參與到興趣活動中的老人在身體健康和精神健康方面都有所改善。這些發現涉及對16個國家9萬多人參與興趣活動的情況調查。 興趣活動是人們閑暇時為獲得樂趣參加的活動，過去的研究表明，這
疫情流行期間如何“穩住”身心健康
2021年是特殊的一年，在世界多年未有之大變局和新冠肺炎疫情全球大流行交織影響下，健康成為所有人不得不面對的生活命題。3月29日，丁香醫生發布《2022 國民健康洞察報告》（以下簡稱《報告》），基于 60420 個樣本在健康觀念、健康行為、健康消費習慣等多維度的數據洞察，將“穩住”提煉為 2021