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健身方法 2013-09-23 560 0

眾所周知，大部分主食相對于蔬菜水果而言更容易使人增肥。很多想要減肥的朋友會因此盡可能的避開主食，而這樣就會導致主食類營養的缺乏。豆漿可以很好的替代我們欠缺的主食營養，且合理使用具有很好的減肥作用。>>>5種常見的養生美白減肥主食豆漿減肥法：餐前半小時喝豆漿餐前半小時喝高纖無糖豆漿較好，因為喝豆漿后需

健身方法 2012-09-26 541 0

豆漿是傳統早餐重要成員，多少年來人們依然喜歡在早餐中飲用豆漿，豆漿營養含量豐富，是一年四季的保健飲品。豆漿含豐富維生素、植物蛋白及磷脂，其中鈣的含量在其他乳制食品中名列前茅。這是我們的豆漿益處，其實喝豆漿是能起到減肥作用的，飛華健康網推薦豆漿減肥食譜，三種口味豆漿喝法，激活味蕾給你不一樣的飲食享受，