我國血脂異常人數已超4億，科學調脂不容忽視
“國家心血管病中心統計顯示，我國血脂異常人數已經超過4億人。但是，與如此龐大的患病人數相比，能把血脂管理好的人實在太少。”近日，中華預防醫學會副會長、北京大學人民醫院心血管病研究所所長胡大一告訴科技日報記者。隨著人們生活水平的提高、飲食結構改變及生活節奏加快、壓力增加，“三高”問題也逐漸嚴重，僅血脂
對號入座！男性“危機”主要看六大健康指數
男性比女性更易在腰部堆積脂肪，從而導致心腦血管、糖尿病等疾病高發，建議男性平時應多關注下列六大健康指數。體重指數 體重除以身高的平方。中國人流行病學的研究將體重指數確定為18.5kg/m2至23.9kg/m2之間。小于18.5kgm2m為偏瘦，體力耐力較差。24kg/m2～27.9kg/m2超重，2
食用油這樣吃更健康
油作為我們烹飪食物必不可少的輔助品，能為食物的色、香、味做很大貢獻。如今，植物油種類繁多，常見的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油，另外還有一些比較小眾的如橄欖油、茶籽油和小麥胚芽油等，使我們在挑選時感到眼花繚亂，無從下手。也有人稱“橄欖油最健康、植物油會致癌、亞麻籽油營養最豐富……”，可見食用油的挑