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四季養生 2011-08-11 625 0

立秋剛過，金風送的秋天來，在這個過度的秋季里，如何保健養生呢，尤其是老年人秋季保健養生。對于這個問題，下面小編就為您詳細的介紹一下。老年人秋季養生保健秘訣揭秘，具體介紹如下：一、老年人秋季養生保健之日常生活起居1、調節飲食。老年人由于五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無節，饑飽無常，勢必傷胃犯病。因此