春斷食能實現速瘦？當心反彈
一個冬天蹲的“膘”要盡快在夏天之前解決掉！抱著這個信念，有些人相信可以通過“春斷食”的減肥方法實現速戰速決。然而，甩肉哪兒有這么簡單。最新一期的“科學”流言榜揭曉，帶你一起了解真相！每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠
抗氧化療法有望治療脂多糖結合蛋白引起的肥胖
科技日報訊 （記者吳長鋒）5月14日，記者從中國科學技術大學獲悉，該校附屬第一醫院（安徽省立醫院）內分泌科教授葉山東、主任鄭茂團隊聯合安徽醫科大學基礎醫學院教授方皓舒團隊，首次提出“氧化應激躲避”概念，揭示了機體調控氧化應激壓力的全新機制，為理解細胞如何應對氧化應激提供了新思路，并為代謝性疾病預防和
盤點關于油的幾個誤區
“減油”是“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題的全民健康生活方式行動中的一項重要內容。對于“減油”，快來看看你還有哪些認識誤區？誤區一動物油沒有植物油健康最好不要吃？烹調油根據來源可以分為植物油和動物油，常見的植物油包括豆油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油
減肥不吃晚飯？小心胖上加胖！
年末了，你年初立下的flag都實現了嗎？.hzh {display: none; }不少網友“痛心疾首”地表示，flag不能隨便立，容易piapia打臉。一夜暴富沒成功，一看賬戶竟空空。男（女）朋友還沒有，仍是一只單身狗。想一年暴瘦10斤肉，最后還是沒有瘦。年初，身邊的小伙伴也定下了一年暴瘦XX斤的
漲知識！體檢報告上的“血脂”你能看懂嗎？
中新網北京9月29日電 今天是世界心臟日，在中國，心血管疾病患病率持續增長，越來越多的人通過定期體檢來監測自己的心血管健康指標。比如，血脂是體檢過程中不少人極為看重的檢查項目，但是，很多人對血脂健康并不了解，甚至還有一些誤解。“血脂”、“脂蛋白”、“高密度脂蛋白”、“甘油三酯”、“總膽固醇”……一張
甘油三酯高的原因以及如何降低甘油三酯
甘油三酯這個詞語相信大家都不陌生但是具體的甘油三酯是什么大家卻也并不是很了解，其實甘油三酯是血脂的主要組成成分，很多人在體檢的時候發現自己的甘油三酯指數偏高，這個數據其實說明了自己的血脂指數其實是偏高的。甘油三酯想必大家都不陌生，這是血脂的主要組成部分，可能有許多人都發現了，不少人在體檢的結果上面都
做好這三件事情可以讓你的甘油三酯指標降低
我們的身體中其實是有著很多不同的成分的其實甘油三酯就是我們身體中十分常見的一種主要成分，做為身體中的成分之一其實甘油三酯的含量不適合太多也不適合太少，雖然適當的甘油三酯會給人體提供能量但是甘油三酯太少也會影響健康。我們的人體當中是有很多所需成分的，其中也需要脂肪，脂肪的含量不宜過多，也不宜過少，適當
每天一杯番茄汁或有益心血管
日本東京醫科齒科大學研究人員牽頭的一項研究顯示，一天一杯番茄汁可能有助降低血壓和膽固醇水平，從而降低心血管疾病風險。研究人員招募184名男性和297名女性志愿者，讓他們每天隨意飲用不加鹽的番茄汁，為期1年。結果，志愿者人均每天飲用215毫升，相當于不到1杯。在研究開始和結束時，研究人員檢測志愿者的血
每天一杯番茄汁有益心血管健康
研究人員發現，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者研究結束時血壓水平明顯低于一年前，平均收縮壓從141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒張壓從83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依據美國心臟病協會指南，長期保持這樣的血壓降幅，二級高血壓患者有望降為一級高血壓患者。日本東京醫科齒科大學研究人員
高甘油三酯+酒，要命！雙重損傷胰臟
兩個風險因素相加的結果，有時是極為嚴重的。河北省人民醫院老年病科主任郭藝芳說，急性胰腺炎是一種嚴重疾病，死亡率非常高。引起急性胰腺炎的原因有很多種，高甘油三酯和酗酒是其中最常見的兩個。一旦這兩個因素同時存在，風險還會更高。中國注冊營養師尹明楊告訴《生命時報》記者，甘油三酯其實就是脂肪，也就是油的學術