西洋參含片有很好的滋補(bǔ)作用，尤其是白云山西洋參含片，是補(bǔ)氣保健的首選。可以促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成，同時(shí)可以提高機(jī)體免疫力，抑制細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥的發(fā)生。為了發(fā)揮其效果，有必要選擇正確的飲食方法。現(xiàn)在，讓我們知道白云山西洋參含片的四種正確吃法。
西洋參含片的正確吃法
1、將西洋參切成片狀放在杯子中，然后倒入適量的溫開(kāi)水，蓋上蓋子，5分鐘之后就可以直接服用。可以選擇反復(fù)沖泡知道味道變淡再換。
2、把西洋參切成片狀之后，和菊花一起用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后服用，這種方法可以起到滋陰生津和清熱的作用。
3、西洋參切片之后和麥冬放在鍋里，小火燉煮一個(gè)小時(shí)之后飲用。這種方法可以起到滋陰潤(rùn)燥的作用，如果有咳嗽情況時(shí)可以多服用一些，效果不錯(cuò)。
4、西洋參經(jīng)過(guò)加工之后放在砂鍋中燉煮，在水開(kāi)之后再加入紅棗燉煮，一個(gè)小時(shí)之后可以趁熱服用，也可以選擇放入冰箱之后冷飲服用，能夠清熱平肝火，老少皆宜飲用。
西洋參含片的服用禁忌
在服用期間不能喝茶喝咖啡，因?yàn)椴枞~中含有很多的鞣酸，會(huì)破壞西洋參含片中的有效成分。在服用的24小時(shí)之內(nèi)不可以吃胡蘿卜，蔡蘆，五靈脂，否則可能會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。女性朋友在生理期時(shí)也是禁止食用的，因?yàn)槲餮髤⒑段陡识?jīng)期和孕期服用可能會(huì)造成不良的生理反應(yīng)。
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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如果臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，跟我們?nèi)粘５男那橛泻艽蟮穆?lián)系，一個(gè)人每天心情都不好，容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn)，在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的，是要進(jìn)行滅火來(lái)進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀，一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等，今天小編就來(lái)跟大家，分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
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吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋，相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣，但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來(lái)說(shuō)，一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候，我們可以少吃一些酸性食物，對(duì)我們身體才有保健作用，那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
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人物小傳劉志明，出生于1925年，第二屆國(guó)醫(yī)大師。他擅長(zhǎng)治療外感熱病及內(nèi)科疾病，對(duì)溫病、傷寒等外感急癥具有獨(dú)到見(jiàn)解。從醫(yī)近80年，提倡中醫(yī)與現(xiàn)代科技有機(jī)結(jié)合。 在北京廣安門(mén)醫(yī)院國(guó)醫(yī)大師工作室，記者見(jiàn)到一位面色紅潤(rùn)、滿頭白發(fā)的老者。他身穿深藍(lán)色的西服，上衣口袋插著兩支鋼筆，腰板坐得筆直。從醫(yī)近80年
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人民網(wǎng)4月28日電 （記者崔元苑）4月28日，伊利集團(tuán)董事長(zhǎng)潘剛在《抓住“絲路”機(jī)遇 打造健康生態(tài)圈》一文中提出了“全球健康生態(tài)圈”的概念。他表示，伊利積極踐行“一帶一路”倡議共商、共享、共建的原則，堅(jiān)持“遠(yuǎn)見(jiàn)成就未來(lái)、合作方能聚力、互惠即為共贏”的理念，全力打造“全球健康生態(tài)圈”，共商健康議題、共
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我國(guó)1.29億人患糖尿病，如何遠(yuǎn)離“甜蜜的負(fù)擔(dān)”有潛在糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)人群需注意：40歲開(kāi)始每年至少檢測(cè)1次空腹血糖和糖化血紅蛋白；盡量規(guī)避重油、重鹽、重糖飲食習(xí)慣；每周至少進(jìn)行150分鐘有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)；控制體重，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在24或以下；避免過(guò)大精神壓力，保持愉快的心情；避免熬夜，保證充
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秋天的可愛(ài)，除了秋高氣爽，還有瓜果飄香。但有不少人發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的水果好像比10年前的水果更甜了，甚至最近有傳言稱，這是果農(nóng)為了讓水果能賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)，往水果里注射甜蜜素來(lái)增加甜度。這是真的嗎？甜蜜素是一種無(wú)營(yíng)養(yǎng)甜味劑，是國(guó)際通用的食品添加劑。它價(jià)格便宜，是蔗糖價(jià)格的1/3，但甜度卻是蔗糖甜度的30倍至40