學游泳時如何消除對水的恐懼 游泳如何防止感染細菌
游泳運動是男女老幼都喜歡的運動項目之一。如何游泳健康運動最好呢?還有游泳怎樣預防感染細菌?急性外耳道炎，俗稱“游泳者的耳朵”，是一種頗為常見的疾病，據(jù)疾病控制與預防中心數(shù)據(jù)顯示，每年都有超過240萬人因此求醫(yī)，花費在這方面保健的資金高達5億。錯誤處理方法應避免。尤其是在夏季，
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仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習三 仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習四
在仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一、二、三中，分別介紹了有仰泳移臂練習 、仰泳單臂拉線劃水練習、仰泳雙臂劃水練習和仰泳雙臂分解劃水練習等，下面是其他練習方法： 仰泳單臂連續(xù)劃水 目的：重點練習單臂劃水時的動作控制和身體的轉動。 動作描述： 一臂前伸成流線型仰臥打水，用前伸的手臂劃水，另一