早秋時節，五招幫你祛除濕氣
雖然已經進入初秋，但是炎夏的暑氣還沒有完全散去，當下的氣候特點是偏濕，加上夏季吹空調、喝冷飲等行為使身體積累了濕氣，使脾胃受寒，導致人體抵抗…… 雖然已經進入初秋，但是炎夏的暑氣還沒有完全散去，當下的氣候特點是偏濕，加上夏季吹空調、喝冷飲等
大椎凸起，意味著心腦血管壽命進入倒計時
當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來，這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！ 當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人
黃芪雖好，但不是任何時候都適合服用！
黃芪是一味常用的中藥，我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。研究發現，黃芪中含多糖、皂甙、黃酮、氨基酸等多種有效成分，這些活性成分均有促進抗體生成和免疫反應的作用。, 黃芪是一味常用的中藥，我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。研究發現，黃芪中含多
七個信號預示氣血將盡！
你的氣血足嗎？我們都知道，這氣血二字，乃是中醫語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣？我們如何知道自己氣血不足？請注意，下面這七個信號一旦出現，就是氣血不足的表現了…… 本文理論依據：《正體類要》、《黃帝內經》資料圖（供圖/視覺中國）你
老太堅持服用三七粉20年，竟然變成這個樣
隨著年齡的增長，血管開始老化，色素開始沉淀，臉上的痣漸漸多了起來，蝴蝶斑太頑固了只能加重用化妝品遮瑕，還有手腳上沉淀的血絲、斑點、腿上彎曲的血管… …中醫認為，這些問題都是因為氣血不足。都說手腳透露出人的真實年齡，因為氣血循環的末端就是四肢，如果氣血好，肌膚嬌嫩無色素沉淀，手腳才會美。
原來黃芪竟然是這樣補氣的
大多數人認為黃芪補氣，卻不去關注黃芪到底補哪里的氣，是補肺氣？還是肝膽之氣？還是脾胃之氣？是補表之氣？還是補里之氣呢？幾乎沒有人深究，只是盲目使用。其實，黃芪是有其獨特的功效，不單是補氣那么簡單。, 大多數人認為黃芪補氣，卻不去關注黃芪到底
養生知識：如何提高自身防御病邪的能力
養生的基本原則：順應自然、形神兼具、動靜結合、調養脾腎一、順應自然人與自然息息相通，人類生活在自然環境中，大自然是人類生命的源泉，而自然界的各種變化，無論四時氣候，晝夜晨昏的交替，還是日月運行，地理環境的演變等，都是會直接或者間接第影響人體，產生相應的生理或者病理反映。人類必須掌握和了解自然環