疫情環(huán)境下如何做好心理調(diào)適？
近日，許昌市建安醫(yī)院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現(xiàn)反復(fù)的情況下，一部分人的心理會受到?jīng)_擊，產(chǎn)生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進(jìn)行心理調(diào)適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫(yī)院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現(xiàn)狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情
近日，許昌市建安醫(yī)院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現(xiàn)反復(fù)的情況下，一部分人的心理會受到?jīng)_擊，產(chǎn)生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進(jìn)行心理調(diào)適呢？1月6日，記者采訪了許昌市建安醫(yī)院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情，我們不要恐懼，首先要接受它。”杜貴平說，只有接受現(xiàn)狀，才能讓自己保持理智，積極做好疫情