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護(hù)眼知識 2013-03-16 559 0

　　眼睛是我們走向陽光的窗口，保護(hù)眼睛更是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椚蝿?wù)，其實除了眼保健操外，還有我們更為喜歡的護(hù)眼方法，那就是食補(bǔ)，今天我們就來介紹一下對眼睛有益的水果有哪些。　　含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜　　缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時候容易患夜盲癥