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四季養生 2022-02-25 1720 0

中醫上認為春季是養肝的好時候，肝臟是我們人體中的重要內臟，如果肝不好的話，人們很容易出現疲憊、視力模糊、面色發黃、以及一些嚴重的肝臟疾病，春季養肝的好方法都有哪些呢?快來看一看吧!春季養肝的好方法1、精神調養：春季養肝首先要精神調養，要保持心情舒暢，不要經常生氣動怒，也不要憂思過重。2、運動調理：春