你知道無機鹽對人體有多重要嗎？
人體細胞中的無機鹽大多以離子形式存在，這些無機鹽只占細胞鮮重的1%至1.5%。無機鹽雖然占比較少，但它在人體中卻有很重要的作用，缺乏不同種類的無機鹽會產生相應的不同癥狀。第一類，缺少含鈣的無機鹽。鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，當人體缺少鈣元素時容易導致骨質疏松，日常飲食可以多食用一些蛋、奶、海帶等含
七類人血管最易堵
主講人：首都醫科大學宣武醫院健康管理科主任 褚 熙 □趙 靜網上有觀點說血管堵塞主要是因為血管里面有“垃圾”，這些垃圾長期待在血管內會釋放“毒素”，需要定期排毒。1.血管里真的有垃圾嗎？沒有！血管里沒有所謂的“垃圾”“毒素”，有的只是“代謝終產物”，也就是人在新陳代謝過程中產生的“廢物”。這些廢物基
肝臟不好，常吃這4種養肝護肝的蔬菜
我們每天都會吃蔬菜，從蔬菜中攝取很多營養元素，比如維生素、纖維素、果酸、無機鹽等等，這些物質不但能補充身體營養，還對肝病患者有很好的療效，讓其在恢復過程中加速治愈的速度。蔬菜那么多，那么到底吃什么蔬菜才是對肝病患者有益的呢，下面就給大家簡單的介紹一下吧。1、蘑菇蘑菇的種類有很多，現在的蘑菇多為人工培