國家衛健委：擴大心理健康服務供給
在生活中，一些人將“逛吃逛吃”作為緩解壓力的“法寶”，一些人熬夜刷手機希望刷掉一天的煩躁。“酗酒、過度購物、暴飲暴食、沉迷網絡等這些被認為有效的減壓方式，其實都是不健康的。”在國家衛生健康委12月25日召開的新聞發布會上，上海市精神衛生中心黨委書記謝斌表示，相較于尋求人際支持、進行正念冥想或者規律運
適度調整情緒與接受癌癥治療同等重要 專家支招戰勝“焦慮”“恐懼”
中新網上海1月9日電 (記者 陳靜)乳腺癌及乳腺手術，常給追求美的都市女性帶來生理和心理的雙重威脅。9日，在一場乳腺瘤患者關愛活動中，上海市精神衛生中心應穎教授告訴記者，焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見的心理問題。過于消極的心理反應不利于患者的身心健康，影響生活質量，加速疾病進展。她指出
正確認識新冠肺炎疫情可降低心理壓力
莫斯科國立心理教育大學心理學專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授認為，人們對肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應：有些人非常淡定或漠不關心；有些人激動或關心；還有些人則感到恐慌。正確地認清疫情發展可以大大降低其危害健康的風險。瑪麗娜·羅塞諾娃認為，沒有必要太過緊張，嚴重的心理壓力通常會帶來生理后果，也可
疫情后想狠狠消費是心理有問題嗎？
Q:今年春節本來要跟團去日本玩兒，但因疫情旅游泡了湯。之后和老公在家宅了快一個月，2月中旬開始上班，下了班也是乖乖回家，呼朋喚友聚餐的生活被疫情徹底顛覆。無聊之中，我翻起了支付寶賬單，立馬被驚到，2月份居然只花了2700多塊。怎會這么少？我倆在家可沒少吃，賊貴的豬肉、牛排、大蝦，還有車厘子、草莓，每