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日常養生

跟蘇軾學健康養生：靜以養神，寬以養神，安以養福

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蘇軾是宋朝知名的作家、思想家，上千年來，他的古詩詞短文為一代又一代的人所鐘愛。除開文學類上的造就及其人格特質上的風采，他在多行業有較濃厚的涵養，稱得上一位日常生活藝術大師。蘇軾曾多次遭貶官，從黃岡黃州、惠州市到海南的儋州市，貶官的地方一次比一次偏僻，自然環境一次比一次極端，許多貶官莽荒的高官都吃不消

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