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四季養(yǎng)生 2022-04-06 126 0

夏季是個(gè)美食的季節(jié)，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龍眼。看著這些美食無(wú)一不上火，怎么辦？下面小編給大家推薦幾款“降火美食”，讓你從此告別上火的煩惱。那些“降火美食”1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍(lán)、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃