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健身方法 2014-03-11 614 0

所謂“單一食物減肥法”，就是在一定期限內(nèi)，只食用一種食物，或是吃大量一種特定的食物，其他食物則一概不吃或少吃，比如曾經(jīng)風(fēng)行的單一香蕉減肥法。專家提示，單一食物減肥有風(fēng)險(xiǎn)，搭配著才好。>>>減肥只喝蔬果汁當(dāng)心疾病找上你所謂單一進(jìn)食減肥法，我們可以以香蕉減肥法為例，要求只要在早餐吃1~2根香蕉，并配服一