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健身方法 2012-12-13 797 0

很多上班族每天必愁一件事，就是“今天吃什么”，減肥中人為了控制熱量對(duì)大魚大肉望而卻步，其實(shí)心里癢癢得很。早餐作為三餐的第一餐尤為重要，少吃一頓早餐能減肥的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，而食物種類豐富的營養(yǎng)早餐更有助于減肥。那減肥早餐吃什么好，既不能耽誤上班時(shí)間，也不能委屈了肚子，那么飛華小編來推薦下面2款早起族健康