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四季養(yǎng)生 2021-10-22 844 0

在日常生活中，很多人喜歡吃蘋果。蘋果味道鮮美，營養(yǎng)豐富。那么冬天吃蘋果會(huì)胖嗎，冬天吃蘋果會(huì)上火嗎?下面健康之家小編將為大家解答，希望對大家有用!冬天吃蘋果的好處提高免疫力預(yù)防流感蘋果內(nèi)的維他命C有助于維持紅血球濃度，也能刺激抗體和白血球的產(chǎn)生，增強(qiáng)抗病能力。由于將近一半的維他命C都是分布在果皮上，因