有一種胖，叫“骨子里”的胖
人的健康由先天因素和后天因素共同決定，其中作為先天因素的遺傳基因無法改變，在后天因素中，飲食扮演核心角色。保守估計，至少有40%以上的疾病跟不合理飲食有關，其中有很多是主要疾病，比如體重的異常，包括超重肥胖、體重過低、營養不良等；還有一些常見慢性病，比如糖尿病、高脂血癥、胃腸功能不適，甚至相當一部分
新生嬰兒“拉肚子便”不一定便是消化不良
有些年輕的媽媽非常關注自己寶寶的大便，當看到出生一個月左右的寶寶大便顏色是金黃色的、質地均勻的才能放心。倘若看到寶寶大便是像蛋花湯那樣的“腹瀉便”，大便次數多起來，此時很多母親就會擔心起來。更有年輕母親會說：“我用的是母乳哺育孩子的呀，母乳是最好的，怎么我的孩子也會消化不良呢？”其實，對于寶寶出現這