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做仰臥起坐除了瘦肚子之外還有什么作用

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在減腹部減肚子的運動當中，仰臥起坐也是有不同的效果，想要針對腹肌的訓練腹部核心力量的鍛煉，正確的俯臥撐姿勢是有一定的效果的，那我們可以通過不斷的深腹卷腹得到很好鍛煉腹部，肌肉達到塑形，燃燒脂肪的效果，今天小編就來跟大家分享一下，利用做仰臥起坐除了減肚子之外還有哪一些比較好的作用。具體的解答如下;1.

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