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健身方法 2013-11-12 792 0

說到土豆減肥食譜，很多人會(huì)不相信。因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸郏矸蹠?huì)導(dǎo)致肥胖。但如果我們能把營養(yǎng)豐富的土豆當(dāng)作主食，效果可能就不同了。這就是土豆>>>飲食減肥瘦成王菲樣的紙片人一周土豆減肥食譜：周一：早上：蒸3個(gè)土豆，吃兩個(gè)，剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。中午：蒸3個(gè)土豆，吃兩個(gè)，剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。晚上：蒸2