新生兒護(hù)理中，最讓新手爸媽手忙腳亂的就是給新生兒洗澡了，尤其近日氣溫不斷下降，一不小心就容易讓寶寶感冒。怎樣給新生兒洗澡才最安全呢?你有把握做好嗎?下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。
做好準(zhǔn)備工作1、準(zhǔn)備好浴盆(配套網(wǎng)墊)、浴巾、沐浴液、換洗衣服、棉簽、包裹用的毛巾毯及其潤膚油等。
2、打造暖冬好浴室，讓寶寶老實(shí)洗澡，主要解決“冷”的問題，得先打造一個(gè)溫暖如春的好浴室。北方家里有暖氣的，可以再提前開一下浴霸來加一下溫。在沒暖氣的北方，只有靠電暖氣加熱，在進(jìn)浴室之前，開一下浴霸，再使溫度升高一些。
3、先將浴盆內(nèi)放好熱水，水溫可略高些，利用熱水的蒸氣使浴室變暖，待水溫稍涼后再讓寶寶脫衣服。調(diào)高寶寶出浴后途經(jīng)房間的溫度。
4、水溫。建議水溫控制在37—40℃為宜。可以使用到溫度計(jì)進(jìn)行測量，確保能夠感受到的最舒適的水溫。另外，冬天水冷得快，為了保證寶寶的洗澡水一直溫暖，別忘記在中間加兩次熱水喲!
5、檢查窗戶是否漏風(fēng)。理想狀態(tài)下，室溫一般以26-28℃為宜，如果是新生寶寶，則室溫最好是28-30℃。檢查一下是否有穿堂風(fēng)或者窗戶是否過于漏風(fēng)，當(dāng)然也不要全關(guān)閉，也要注意通風(fēng)。給寶寶脫衣服之前，搓搓手，把手暖熱，然后再把他放進(jìn)澡盆里。
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立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，中國民間以立冬為冬季之始。進(jìn)入冬季，由于自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養(yǎng)生應(yīng)從斂陰護(hù)陽出發(fā)。在飲食方面應(yīng)注意攝取充足的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。應(yīng)適量增加動(dòng)物性食品和大豆，當(dāng)然蔬菜、水果和奶類得攝取量也需充足。即將
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現(xiàn)在的生活已經(jīng)比較難了，如果我們不在細(xì)節(jié)上調(diào)節(jié)一下心態(tài)的話，很多的事情是無法進(jìn)行下去的，那在日常的生活中，如果我們感覺到壓力過大的時(shí)候，要擴(kuò)大我們的交友圈，保持一些樂觀的心態(tài)，積極的運(yùn)動(dòng)，善于自我調(diào)節(jié)才是最好的一種釋放壓力的方式，今天小娟就來跟大家分享一下如何有效的調(diào)節(jié)自身壓力大的問題。具體的解答如
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