醋在我們?nèi)粘Ｅ腼冿嬍持惺亲畛Ｒ姷恼{(diào)味品，它除了可以調(diào)味以外還有一些其他的吃法，例如最常見的醋泡黑豆和醋泡洋蔥。那么，夏天吃醋有什么好處？吃醋的禁忌有哪些？下面請(qǐng)跟健康之家小編一起來看看
夏天吃醋的好處1、緩解疲勞醋中含有大量的有機(jī)酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，運(yùn)動(dòng)后喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。
2、開胃健脾醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進(jìn)食欲。
3、有助減鹽在烹飪時(shí)可以適當(dāng)加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。
4、有助醒酒醋中的有機(jī)酸能和酒中的乙醇起酯化反應(yīng)，從而減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。
5、抑菌殺菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環(huán)境里不易生存，如甲型鏈球菌、流感病毒等常見的致病菌都能在酸性環(huán)境下被抑制或殺滅，所以醋對(duì)呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，涼拌菜加醋有助抑菌殺菌。
6、控制血糖經(jīng)常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對(duì)糖尿病患者降低餐后血糖有較好效果。在吃米飯、面食等以碳水化合物為主的食物時(shí)，可以在菜肴中加入適量醋。
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夏天吃什么對(duì)眼睛好 護(hù)眼吃什么好
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重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生全攻略 中老年人一定要看
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很多人都被夏天的高溫所困擾著，養(yǎng)生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們?cè)撊绾慰茖W(xué)的養(yǎng)生呢？下面健康之家小編為您帶來了夏天如何科學(xué)養(yǎng)生？夏季養(yǎng)生宜“輕”。夏季養(yǎng)生應(yīng)多吃酸食少冷飲立夏時(shí)，人體大量排汗會(huì)造成陽(yáng)氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當(dāng)收縮，防止出汗過多。烏梅、
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夏季養(yǎng)生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細(xì)微的小事都會(huì)危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實(shí)在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天
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中醫(yī)教你夏季養(yǎng)生的小技巧? 夏季養(yǎng)生宜“輕”炎炎的夏日已經(jīng)到來了，在夏天，我們更應(yīng)該注重夏季養(yǎng)生這個(gè)話題了，不知道大家夏季養(yǎng)生小常識(shí)知道多少。在夏季，因?yàn)樘珶岷芏嗳硕疾惶脒\(yùn)動(dòng)，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長(zhǎng)肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養(yǎng)生應(yīng)多吃酸食少冷飲立夏時(shí)，
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夏季，在五行中屬火。對(duì)應(yīng)的臟腑為“心”，夏季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵就是養(yǎng)“心”。而夏季陽(yáng)氣最盛，紅色為陽(yáng)，相對(duì)應(yīng)的紅色食物就入心入血。因此，夏季護(hù)心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養(yǎng)生吃什么呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。夏季養(yǎng)生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的
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為了身體健康著想，大家日常一定要注意養(yǎng)生，而隨著季節(jié)的變化大家的養(yǎng)生方式也應(yīng)該發(fā)生改變，這樣才能活得更好的養(yǎng)生效果。如今已經(jīng)進(jìn)入了夏季，那夏季里大家應(yīng)該怎么樣養(yǎng)生呢？專家指出夏季養(yǎng)生大家需要注意的事項(xiàng)主要有5點(diǎn)，下面就向大家詳細(xì)的介紹一下，希望能給大家?guī)椭Ｏ募攫B(yǎng)生的方法1、夏季要調(diào)整好自己的睡
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作者：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院消化內(nèi)科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發(fā)的季節(jié)。那么如何做，才能有效地調(diào)整胃腸功能，預(yù)防胃腸疾病呢？應(yīng)當(dāng)做到三戒三宜。一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進(jìn)，大自然的陽(yáng)氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應(yīng)地，人體內(nèi)的濕氣也會(huì)相應(yīng)增加。所以，人們往往食欲不振，
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編者按：中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽(yáng)，除了容易發(fā)生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)也提高了。中醫(yī)認(rèn)為，心為君主之官，臟腑百骸皆聽令于心，心動(dòng)則五臟六腑皆搖，心安則血脈通暢、五臟六腑安寧。因此，夏季養(yǎng)生首重清心養(yǎng)心。今天人民健康網(wǎng)就與你說說夏季
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談到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的樹皮，你首先想到的是杜仲。杜仲本身就是杜仲的樹皮。干燥后形成中藥杜仲。具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)身健體的良好功能，而且還能用于女性的安胎。杜仲樹杜仲樹是一種平時(shí)生活中很常見的樹，從外觀上看與其他的一些大樹并沒有什么區(qū)別，但是它的樹皮有一個(gè)特點(diǎn)，那就是樹皮撕裂開來，會(huì)看到有一層樹皮芯有一層白色的黏
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歐緹麗噴霧保質(zhì)期歐緹麗葡萄籽噴霧，未開封的保質(zhì)期是3年，如果是開封了的話是要盡快用完的，一般在半年到一年內(nèi)。歐緹麗葡萄籽噴霧，天然新鮮葡萄提取的噴霧水，主打保濕抗氧化，舒緩肌膚，任何季節(jié)，隨時(shí)隨地簡(jiǎn)單一噴，肌膚水潤(rùn)，更為柔軟。歐緹麗噴霧生產(chǎn)日期怎么看現(xiàn)在的新的編碼，一般是5位數(shù)，08年編碼改動(dòng)后出現(xiàn)
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紅棗是最家常的滋補(bǔ)食物，很多人做蛋糕、煮甜點(diǎn)或者煲湯都喜歡放一點(diǎn)。但是紅棗這樣吃營(yíng)養(yǎng)嗎？怎么吃才能更大程度的發(fā)揮紅棗的功效呢？為你推薦5種吃法！1、泡水喝將紅棗掰成小塊，放入開水中泡水喝，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒，肝功能不好的人可以堅(jiān)持飲用。2、泡茶紅棗補(bǔ)氣護(hù)嗓，紅棗炒黑后泡茶喝，可治療
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中新網(wǎng)西寧9月25日電 (胡貴龍潘雨潔)“青海是全國(guó)結(jié)核病發(fā)病率最高的地區(qū)之一，廣闊農(nóng)牧區(qū)高寒低氧、自然條件艱苦，民眾衛(wèi)生意識(shí)相對(duì)薄弱，難治性結(jié)核病處高發(fā)態(tài)勢(shì)，及早預(yù)防、治療刻不容緩。”25日，青海省第四人民醫(yī)院院長(zhǎng)郗愛旗表示。當(dāng)日，青海省召開結(jié)核病診治學(xué)術(shù)大會(huì)，國(guó)內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖徒Y(jié)核病診斷技術(shù)新進(jìn)
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