近段時(shí)間由于工作上的事情，經(jīng)常熬夜應(yīng)酬，早上一早還要起床工作。結(jié)果卻出現(xiàn)頭上長(zhǎng)痘的情況。熬夜后為什么會(huì)長(zhǎng)痘?為此我還特地請(qǐng)求了相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，并給出了如下解釋。
一、熱毒引起頭上長(zhǎng)痘
很大部分朋友在熬夜后出現(xiàn)頭上長(zhǎng)痘的情況。專(zhuān)家介紹說(shuō)：此情況多由肺胃蘊(yùn)熱上炎，復(fù)感外界毒邪，熱毒相結(jié)，蘊(yùn)于面部皮膚引起。其癥為面部有散在丘疹，以小膿皰為主，周?chē)＜t暈，自覺(jué)疼痛，嚴(yán)重時(shí)可火欣紅腫痛，伴有發(fā)熱，舌紅苔燥，脈實(shí)數(shù)等。
解決方法：宜用清熱解毒法。即五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)隨癥出入，其效非常。
二、濕毒血瘀引起頭上長(zhǎng)痘
這種情況的痤瘡，多由素體蘊(yùn)濕、郁于肌膚、復(fù)感外界毒邪，致濕毒凝聚，阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血不和而成。其癥除丘疹、膿皰外，常以結(jié)節(jié)囊腫為主，皮膚出油較多，最宜上法。
解決方法：用除濕解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車(chē)前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍(lán)根、赤芍)加減冶之，必收良效。
三、頭上、臉上、嘴邊長(zhǎng)痘
總之，經(jīng)常晚睡，且長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群，很容易導(dǎo)致皮膚分泌油脂過(guò)多，吸著一些臟物而又不注意清潔而造成的細(xì)菌滋生，加之體內(nèi)有火。所以，易引起頭上、臉上、嘴邊長(zhǎng)痘。
解決方法：
１、建立良好的生活習(xí)慣，不熬夜，睡前用溫水洗臉，泡熱水腳，可起到助眠的功效。
２、平時(shí)多食用一些清熱解毒的食物或茶飲。如：梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。
３、可多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調(diào)節(jié)皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜。。。 。
４、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉，清除面部油膩，清潔皮膚。
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