飲食起居中，酸棗是一種十分受歡迎的純天然的棗，營養豐富而且功效與作用也十分高，那么酸棗仁的作用與功效有哪些呢？下面大伙兒就來一起看一下。
酸棗仁的作用與功效
1.鎮靜摧眠
酸棗仁含有的總皂苷、黃酮類物質、總黃酮等與眾不同成分，有摧眠、鎮靜功效，能夠 有效的調節中樞神經，讓人體進入休眠模式，可以治療虛煩難眠，驚悸夢多。
2.降血脂
科研顯示，酸棗仁液對于心腦血管病收縮有提高功效，此外可以使毛細管管經擴張，進而保證降低毛細管壓力的功效。
3.增強免疫
酸棗仁還是一種具有增強免疫功效的中草藥材，在這其中含有多種多樣的維生素C可以提高身體的抗氧化功效，此外可提升巨噬細胞的吞食功效，進而提升身體的抵抗能力。
4.調節心跳血糖值
酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這類化合物進入體內之后能夠 有效的降低血細胞中所含有的糖分，能夠 調節心跳、血糖值，可緩解血壓高、血脂高、心肌梗塞等癥。
5.維護保養內分泌系統
專家教授依據臨床實驗發現，酸棗仁對心率失常有緩沖作用，對人體危害有維護保養的功效，能夠 在一定水準上避免 心率失常的難點。
6.滋補養生肝部
酸棗仁味甘，深得人心，肝經，能養神陰、益肝血，為養神和滋補養生肝部的要藥，可治療腎精不足引起的夜寐躁動不安，臉頰發紅，手足心熱，耳鳴頭暈，清稀，尿床，小解頻數等。
依據上文的詳解，確信大家對酸棗仁的作用與功效全是擁有大約的了解了。務必注意的是平常運用酸棗仁不可以過多，因為許多 服用可導致中毒了體現。
