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頭上有一個健康養生丹,臨睡前十分鐘,調節渾身上下血氣,規格病都趕走~

最長壽的人中,耳朵大的人很多,而且耳朵垂較長。耳朵大,意味著著腎精旺,先天資源稟賦好,耳朵垂長,意味著著人的大腦身體健康。當然,這并不是說耳朵小的人就一定不健康、不聰明伶俐。

今天中醫大師身體健康要給大家詳解耳朵里面這顆“健康養生丹”的操作方法,鍥而不舍每天十分鐘,毫無疑問有利于五臟六腑及渾身上下的血氣呼吸系統,血氣暢順了,病苦就少了。趕快來一起學吧!

1、揉耳朵垂


操作流程:將無名指和中拇指閉攏塞入耳腔,拇指放進耳朵垂后面,3個手指盡量將面臉區全部捏緊揉動。無名指和中拇指沒動,拇指做搓揉姿態,順時針揉50次,反方向揉50次。再把耳朵垂拉下去一拉。


頭頂有一個健康養生丹,臨睡前十分鐘,調整全身上下血氣,尺寸病都趕走~


功效:益腦防老年癡呆癥

基本概念:耳朵垂一帶,是耳朵里面的面臉區,這一地域的耳穴和人腦、面頰息息相關,經常按揉耳朵垂,可以 美容養顏、醒神益腦。

2、掏耳窩


操作流程:把無名指或中拇指的指甲剪掉,放進耳窩內,用勁來回掏,爭得讓手指觸碰耳窩的每一處,每天掏100次。

功效:挖空五臟內毒素

基本概念:耳窩是耳朵里面的中心城市,五臟六腑相符合的耳穴都是耳窩內,對耳窩內的各點進行刺激能調合五臟。耳窩不容易搓揉,因而 要用手指掏。

3、揉邊沿


操作流程:用拇指的全部和無名指的絕大部分捏緊耳朵里面邊沿,來回搓揉,每天100次。


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功效:四肢健碩,才更長命

基本概念:耳輪邊沿的耳穴重要相符合于人的四肢。一般人體健碩而機敏的人,耳輪邊沿比較寬闊;人體干瘦的人,耳輪邊沿就相對窄小。長久性揉耳輪邊沿,可以 使四肢健壯。

4、捏三角


操作流程:無名指和中拇指托著三角區的背面,拇指按在三角區上,捏緊,無名指和中拇指沒動,拇指做搓揉姿態,先順時針搓揉50次,再反方向搓揉50次。


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功效:護心健脾開胃,避免尿頻尿急

基本概念:耳朵里面上的三角區就是三角窩、對耳廓下欄和耳廓與三角窩相鄰的一部分,它相符合于人體的泌尿男科泌尿生殖系統,也是有交感、神門兩大約穴。捏這一地域,可以 補氣補血,還能調整人體植物性神經,調節新陳代謝作用。

5、摩耳背


操作流程:無名指和中拇指塞進耳窩,從反面托著降壓溝,拇指指肚沿著降壓溝從上向下摩擦,每天摩擦100次。

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功效:摩血壓低,摩通血管

基本概念:耳的身上有一條溝叫降壓溝,它相符合人體的背脊。摩耳背的作用相當于捏脊,可以 調暢渾身上下的血氣。

6、搓全耳


操作流程:用手搓耳朵里面,上下左右搓50次,再上下搓50次。


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功效:預期效果翻番,身強千倍

在對耳朵里面的每一個地域進行了一遍推拿按摩之后,還要搓一次全耳。那般可以 使在先前推拿按摩中盈利的部位氣輪更加順暢,順通渾身上下。這套姿態干了后,倘若覺得耳朵發燙,全身上下鋪滿溫暖,手上也稍微出汗,說明預期效果保證了,渾身上下的血氣、經絡和五臟六腑都得到 了一次鍛練和清除。

特別提示:哪里不舒服給哪里“就餐”。倘若四肢軟弱困乏,就必須把重要放進耳朵里面的邊緣;倘若腎虧腎陰虛,就必須把重要放進捏三角上;如果有胸悶氣短、鬧心的癥狀,或有心腦血管病方面的難點,就必須把摩耳背作為重要。

揉到困惑可能是癥狀征兆


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倘若發現好多個部位揉上去很疼,這也許是一些癥狀的征兆。不必管這一疼點叫什么名字穴,也不用管它相符合什么部位,壓上去非常疼,再度按就沒有錯。熟記這類痛疼選定的好幾個,在開展整套姿態后,再適當按揉按,對身體是有百益而無一害的。

耳朵里面上邊有五臟六腑的腳底反射區,按摩耳朵就相當于給五臟六腑做推拿按摩!就醫、健康養生、益壽延年,如果這一招,全部拿到!

很好的方法,趕快共享告之大家親人和朋友,大家一起練下去,一起揉出身體健康身心健康人體!

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