“仲夏，養(yǎng)生良機(jī)”之肉補(bǔ)篇
夏季之補(bǔ)---多吃水里的肉
“夏日的泥鰍，水中的參”。泥鰍的營養(yǎng)，其實(shí)遠(yuǎn)比一般的魚、肉類高，人體所需氨基酸和賴氨酸等含量很高，還含有大量維生素，其維生素B1的含量比鯽魚、黃魚、蝦類高3～4倍，維生素A、維生素C含量也比其他魚類多。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇很少，且含有一種可助人體抵抗血管衰老的重要物質(zhì)，因此，老年人食之更為適合，高血壓等心血管疾病患者等，多食有益。尤其是夏天炎熱氣候里，許多人會出現(xiàn)頭昏乏力、精神萎靡、食欲減退、口渴等現(xiàn)象，若常吃些泥鰍，能補(bǔ)充能量，有利于身體健康。
泥鰍又是良藥，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，泥鰍有補(bǔ)中益氣，解渴醒酒的功能。在夏天里，凡是肝炎、痔瘡之人，都應(yīng)多吃泥鰍。有一偏方，取夏天上好的肥泥鰍，烘干，再與等量荷葉研末，可治糖尿病，況且它對急性肝炎，降酶比保肝藥都來的迅速。
泥鰍的特殊之處還有它身上的粘粘糊糊的“滑液”，那可是治療小便不通和癤腫的良藥，當(dāng)然，提取起來有些麻煩，需要用一盆活泥鰍撒上鹽才能得到。
夏天為什么要吃泥鰍?在五行中，脾是土，是黃色的。那么，像泥鰍、黃鱔等，都是往土里鉆的活物，又是黃色的，老天爺早就安排好了這道菜，所以讓泥鰍們在夏季里長的又肥又壯，就是給人們大補(bǔ)用的!
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夏季養(yǎng)生，你不能錯過這6種“養(yǎng)生豆”！
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中老年人夏季養(yǎng)生怎么做?眾所周知，在炎熱的夏季里面，中老年人需要做好平時的養(yǎng)生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做養(yǎng)生呢?有關(guān)夏季中老年人養(yǎng)生問題，我們接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)知識。1、夏季中老年人養(yǎng)生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎熱的夏季,注意健康的生活習(xí)慣就是很重要的。夏
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易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖窍募攫B(yǎng)生從“心”開始 七款食譜養(yǎng)心護(hù)心，詳盡步驟保證一學(xué)就會，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候干燥，根據(jù)中醫(yī)的說法夏季在五行中屬火，對應(yīng)的臟腑為&ldq
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真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款夏季養(yǎng)生吃什么好 五款清涼食譜開胃降暑，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。進(jìn)入夏季，天氣炎熱，很多胃口不好，食欲不振，該如何是好呢?吃不下東西，會傷害腸胃，所以夏季多多少少也要吃點(diǎn)東西，那么夏季吃什么能開胃降暑呢?今天小編就給
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夏季養(yǎng)生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因?yàn)轶w內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進(jìn)行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當(dāng)處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
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夏季怎么養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生保健該注意什么?對于養(yǎng)生的朋友應(yīng)該都想了解吧，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)小編就給大家介紹一下季養(yǎng)生保健四原則，一起來學(xué)習(xí)一下吧。原則一：健脾除濕濕邪是夏季的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡
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在夏季，有三件養(yǎng)生大事要特別注意，不可不知!這三件大事就是：“早養(yǎng)胃，午養(yǎng)心，晚養(yǎng)百脈。”第一件大事：早養(yǎng)胃黃金時間點(diǎn)：早上7點(diǎn)到9點(diǎn)早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，是胃經(jīng)當(dāng)令的時間。這個時間段，氣血流經(jīng)胃經(jīng)，一定要讓胃開始有條不紊地工作，所以早上要吃好，否則容易氣血不足，并患上胃疾。1.早
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【導(dǎo)讀】 “膠原蛋白液態(tài)飲”小分子，易吸收，口感好，純凈天然，每瓶含量高達(dá)5000毫克，能充分補(bǔ)充人體每日膠原蛋白的流失量。膠原蛋白分子量在1000道爾頓以下，屬超級小分子，純凈，天然，無激素，可充分被機(jī)體吸收，達(dá)到人體補(bǔ)充膠原蛋白的最佳效果。人體內(nèi)部的膠原蛋白會隨著年紀(jì)的
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現(xiàn)貨黃金周一（3月3日）亞市早盤開盤1592.29美元/盎司，最高1611.03美元/盎司，最低1575.41美元/盎司，收盤1589.29美元/盎司，全天波幅約35美金，當(dāng)日漲幅0.24%。
現(xiàn)貨黃金日線圖
現(xiàn)貨黃金隔
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大醫(yī)精誠，醫(yī)者仁心。李桓英將畢生心血傾注于麻風(fēng)病防治事業(yè)，可歌可泣，令人景仰。大愛成就大醫(yī)。李桓英數(shù)十年如一日，默默堅守在公共衛(wèi)生領(lǐng)域，用生命詮釋了大愛無疆的職業(yè)精神，推動了全球麻風(fēng)病防治的進(jìn)程，成為積極響應(yīng)構(gòu)建人類衛(wèi)生健康共同體的實(shí)踐者。醫(yī)者大愛，源于對祖國的熱愛。新中國成立不久，國家建設(shè)急需人才
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洗臉撲發(fā)霉了洗洗還能用嗎不能用了。洗臉撲都發(fā)霉了，說明上面有很多細(xì)菌，如果這樣還繼續(xù)使用的話，等同于將細(xì)菌涂抹到臉上，不僅失去了原有的潔面效果，而且很容易刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚過敏。再者洗臉撲這東西，本身就是需要勤洗勤換的，如果都發(fā)霉了，證明已經(jīng)有很長一段時間沒使用了，這樣更不建議繼續(xù)使用。怎么保存洗臉
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胡蘿卜炒黃芽菜的做法，胡蘿卜炒黃芽菜怎么做請看胡蘿卜炒黃芽菜的做法步驟圖：1、食材：黃芽菜 2、胡蘿卜 3、將黃芽菜清洗一下。 4、放在案板上切開，待用。 5、將胡蘿卜清洗一下，去皮。 6、放在...