秋冬季節(jié)，皮膚補(bǔ)水、保濕格外重要。中醫(yī)認(rèn)為，津液與潤(rùn)膚保濕關(guān)系密切。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿濕潤(rùn)，不易老化；若津液不足，皮膚則干癟起皺，脫屑瘙癢，衰老得快。脾向身體輸送大量水液，及時(shí)補(bǔ)充水分，若要將這些水分輸布到全身肌膚，要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑、全身肌肉與皮膚。
推薦一個(gè)適合秋冬滋養(yǎng)皮膚的方子：取鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無(wú)花果1個(gè)。銀耳撕成小塊，清水泡發(fā)，鮮百合洗凈。鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，放入上述材料，煮40分鐘即可。方中，銀耳味甘淡，性平，具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸、補(bǔ)氣和血、美容嫩膚等功效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究認(rèn)為，銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上其滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，對(duì)于祛除臉部黃褐斑、雀斑有一定功效。百合性微寒，具有清火、潤(rùn)肺、安神的功效，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食有一定美容作用。無(wú)花果熟時(shí)軟爛，味甘甜如柿而無(wú)核，煮食時(shí)無(wú)需再添加糖調(diào)味。整個(gè)膳食滋潤(rùn)補(bǔ)虛，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，特別適合秋冬皮膚干燥或愛(ài)美之人保健食用。
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冬天化妝品用乳還是霜 選對(duì)護(hù)膚品是關(guān)鍵
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身體乳怎么用 什么時(shí)候涂效果最好
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每個(gè)女人都想擁有一張凈白無(wú)暇的臉，然而現(xiàn)實(shí)中很多人深受色斑的困擾，不僅影響顏值，也打擊人的自信心。所以養(yǎng)顏去斑迫在眉睫，今天小編就給大家?guī)?lái)如何快速養(yǎng)顏去斑的方法，讓你輕松恢復(fù)白皙細(xì)嫩的皮膚。祛斑養(yǎng)顏的方法有哪些？1、自制紅糖磨砂膏把一小勺紅糖放在碗里面，然后倒入三勺紅糖，皮膚細(xì)膩的話可以加入適量的
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秋天到了也是咳嗽的高發(fā)期尤其是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候抵抗力比較差身體也比較敏感，是很容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，長(zhǎng)期咳嗽是十分不利于人們健康的，那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)哪些方法可以有效的提高寶寶的抵抗力，不僅能預(yù)防咳嗽還能潤(rùn)肺呢?秋天我們最怕的就是一個(gè)“燥”字，空氣中水分缺乏，大人容易嗓子干
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西芹百合炒蝦仁的做法 - 家常西芹百合炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果西芹百合炒蝦仁怎么做好吃,西芹百合炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西芹百合炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西芹百合炒蝦仁的做法
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秋天里人們時(shí)常感覺(jué)口干舌燥，容易上火，皮膚也干巴巴的，摸起來(lái)十分粗糙，影響美觀不說(shuō)，還發(fā)癢、脫屑，讓人在燥烈的秋季更加不舒服。如何緩解?除了外部護(hù)理，中醫(yī)更強(qiáng)調(diào)從內(nèi)調(diào)理。我就常給大家推薦一款潤(rùn)膚茶。這款茶只有3味藥：生地黃、桑葉、大棗。做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開(kāi)水沖泡后一飲
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栗子是生活中比較常見(jiàn)的一種食物尤其是到了秋季和冬季氣候比較冷的時(shí)候糖炒栗子就十分受到人們歡迎了，很多女性也會(huì)把糖炒栗子當(dāng)作是一種零食經(jīng)常吃，那么在秋天吃栗子對(duì)于身體有哪些好處呢?我們應(yīng)該怎樣正確的吃栗子呢?秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應(yīng)該怎么吃?栗子對(duì)人
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秋天到了，又是栗子季，熱乎乎軟糯糯的糖炒栗子是很多朋友的心頭好，秋天吃栗子應(yīng)該怎么吃？栗子對(duì)人體有什么好處？今天就讓我們來(lái)了解一下關(guān)于栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。栗子有“干果之王”的美稱，也被譽(yù)為“人參果”。中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘，性微溫，有益氣健脾、美容養(yǎng)顏的作用，是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。可是，由于栗子含淀粉多，多吃
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涼拌百合花的做法 - 家常涼拌百合花的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌百合花怎么做好吃,涼拌百合花的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌百合花的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌百合花的做法
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有專家說(shuō)，假如從18歲起，周遭的環(huán)境保持不變，每個(gè)人都能最大限度地保有年輕的容顏。只可惜，雖然環(huán)保行動(dòng)時(shí)刻在進(jìn)行，污染和破壞使得我們身處的環(huán)境再也不如當(dāng)年。如果你想保持年輕的肌膚，就要采用以油溶油的潔面方式，同時(shí)養(yǎng)成主動(dòng)排毒的習(xí)慣，每晚都用消炎面霜做好修復(fù)功課……總之，一
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新華社西安10月23日電（記者藺娟）記者從陜西省疾病預(yù)防控制中心獲悉，10月17日凌晨，該中心接到病例1閆某和病例2姜某的標(biāo)本后，立即復(fù)核并啟動(dòng)病毒全基因組測(cè)序工作，經(jīng)鑒定，毒株型別為德?tīng)査儺愔辍?8日測(cè)序結(jié)果上報(bào)國(guó)家疾控中心后，經(jīng)初步比對(duì)分析，認(rèn)定該變異株與內(nèi)蒙古二連浩特疫情、新疆霍爾果斯疫情的
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隨著生活不斷現(xiàn)代化，現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)離不開(kāi)電腦，電腦已成為每家每戶都有的必須品；很多人上班一天面對(duì)電腦進(jìn)行工作，下班以后還要面對(duì)電腦看看電視或是玩玩游戲等等，在我們利用電腦工作和娛樂(lè)的同時(shí)，我們是不是會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到眼睛酸脹呢？有時(shí)候還會(huì)經(jīng)常流眼淚，感覺(jué)眼睛很疲勞呢？是的，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，我們的眼睛是
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有多少人像小編一樣，覺(jué)得荸薺就是一種普通水果，想咋吃咋吃，但其實(shí)，荸薺是不能生吃的！生吃可能感染寄生蟲(chóng)，可能會(huì)讓你腸黏膜發(fā)炎、出血，甚至潰瘍……兒童感染就更可怕了，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)展遲滯、智力減退。生吃荸薺為什么會(huì)感染寄生蟲(chóng)？這要從荸薺的生長(zhǎng)環(huán)境說(shuō)起。荸薺性喜溫暖濕潤(rùn)，不耐寒，主要分布于江蘇、安徽、浙江
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2019年01月02日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期三！在這里，生活原來(lái)可以更健康！四季養(yǎng)生1、2019二十四節(jié)氣時(shí)間表總覽一覽日常養(yǎng)生1、最潮的浴缸減肥瑜伽2、健康減肥：飲食和跑步有機(jī)結(jié)合3、神奇雞蛋減肥食譜3天瘦3斤4、五種有效的排毒減肥食物想瘦身先給身體排毒5、唱歌也能可以減肥唱1首歌=跑步100米6、吃出健康好身材：靚湯減肥法【健康語(yǔ)】殫心竭慮，傷“心”害體。藝術(shù)千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交
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葉酸是一種我們身體中常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)葉酸的補(bǔ)充是十分必要的，葉酸的存在可以防止胎兒出現(xiàn)先天畸形的情況，所以很多女性會(huì)在懷孕期間選擇吃葉酸片，但是其實(shí)生活中很多常見(jiàn)的食物也是有著豐富的葉酸含量的。生活中一些常見(jiàn)的蔬菜水果中都含有豐富的葉酸，葉酸是一種維生素b元素。對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)，