用料：排骨500克，香芋200克，老干媽豆豉醬適量，鹽適量，白胡椒粉適量，雞粉少許，淀粉適量，料酒適量，蔥花少許，姜蒜適量。
排骨洗凈剁成小塊，
加入淀粉和蔥花以外的調料，抓拌至水分完全被排骨吸收。
加入淀粉
拌勻，腌制半小時以上。
香芋去皮洗凈，切成小方塊，鋪在盤底。
將腌好的排骨擺放在香芋上。
放入高壓鍋中，
蓋上蓋子，加限壓閥，旺火，上壓后繼續(xù)蒸約15-20分鐘。
熄火，待高壓鍋內氣體放完后揭蓋，
出鍋，表面撒蔥花，即可食用。
不趕時間可以將腌好排骨放入冰箱，冷藏腌制6小時以上。
高壓鍋可以用電壓力鍋或普通鍋具代替，蒸制時間需根據實際情況酌情調整。
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晚飯怎么吃才能減肥呢?晚餐對于我們還是很重要的，我們不能一味的為了減肥不吃晚飯，長期這樣的話，身體肯定會吃不消的，還會落下很多疾病的。所以，我們晚餐還是需要吃的，那么晚餐吃什么最有效減肥呢?下面給大家介紹七款健康的減肥食譜吧，讓你享受美食更享瘦。1.肉末蒸豆腐原料：內酯豆腐一盒;肉末100克;青紅椒
本報北京5月12日電 （記者李紅梅）今后，患者可以在定點醫(yī)院和定點零售藥店買到降價后的談判藥品，并且同步享受一樣的報銷待遇。10日，國家醫(yī)保局、國家衛(wèi)生健康委召開發(fā)布會，發(fā)布了《關于建立完善國家醫(yī)保談判藥品“雙通道”管理機制的指導意見》（以下簡稱《指導意見》）?！半p通道”是指通過定點醫(yī)療機構和
下雪啦大雪時節(jié)，地冷天寒，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養(yǎng)身體。如何進補專家指出，進補要因人、因時、因地，才能真正達到養(yǎng)生的目的。
俗話說，你不疼胃，胃就疼你。這話不假，胃不注意保健就容易出問題。脾胃是后天之本，中醫(yī)很多專家認為脾胃的強弱是決定壽命的關鍵。胃氣為養(yǎng)生之王《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源，胃氣為養(yǎng)生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養(yǎng)生家必當以脾胃為先。”什么是胃氣呢?吃得
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