蔥切末預留
蒜切末片預留
八角和麻椒預留
土豆去皮清洗預留，切滾刀塊
牛羊肉用清小水泡一個小時，在清理二遍
鍋燒熱開水，放進牛羊肉
焯水除腥
撈起來洗二遍
鍋燒熱，放進植物油，進行爆香蔥段和蒜片
放進八角
放進焯好的牛羊肉
煸炒五分鐘
添加一勺子蠔油
一勺子老抽
三勺子生抽醬油
煸炒勻稱，倒進壓力鍋里
添加馬鈴薯
添加一勺子味精蓋上蓋燉熟
牛羊肉用清小水泡一個小時，清理二遍，鍋燒開水，焯一下牛肉去腥，撈起來清理二遍，放進蔥姜蒜八角麻椒，蠔油老抽生抽炒出香味，添加冷水摸過牛羊肉，放進壓力鍋里燉熟就可以，沒有壓力鍋燉一個小時，在放土豆燉二十分鐘就可以。
紅薯燉茄子的做法，紅薯燉茄子怎么做請看紅薯燉茄子的做法步驟圖：1、茄子洗凈掰成小塊 2、紅薯去皮切塊，土豆去皮切塊。 3、熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香 4、加入肉餡翻炒，加入料酒，十三香翻...
紅薯花卷一鍋出的做法 - 家常紅薯花卷一鍋出的做法非常簡單易學。如果紅薯花卷一鍋出怎么做好吃,紅薯花卷一鍋出的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅薯花卷一鍋出的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅薯花卷一鍋出的做法
馬鈴薯是一種十分好吃的食物，之中的木薯淀粉化學物質十分多，吃起來很粉，味兒非常好。馬鈴薯能夠用于炒海，制成酸辣土豆絲，尤其美味。還能夠用于燉骨頭吃，吃起來粉嫩的，營養成分比較豐富。吃土豆的情況下，要留意看馬鈴薯是否有出芽，土豆發芽以后吃，對人體是有一定的傷害的。土豆發芽了還能吃嗎1、土豆發芽了以后，
很多人想控制體重甚至減肥，這也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一點淀粉不吃，這都是不行的。減肥也得吃點肉山東大學齊魯醫院營養科 趙 妍：減肥者往往在減肥過程中丟失很多肌肉，導致基礎代謝下降，形成“易胖難瘦”體質，不利減肥。而高蛋白食物可增加蛋白質的攝入，幫助肌肉更好地修復和生長，并減少流失
蒜苗炒土豆絲的做法，蒜苗炒土豆絲怎么做請看蒜苗炒土豆絲的做法步驟圖：1、土豆洗凈、去皮，然后切成絲，放入盆中，加入水泡10分鐘 2、蒜苗摘凈，洗凈，切成段 3、鍋里放入油，放入土豆絲翻炒均...
豆油皮寬粉燉魚的做法，豆油皮寬粉燉魚怎么做請看豆油皮寬粉燉魚的做法步驟圖：1、主料：花鰱魚700克、寬粉300克、豆油皮200克輔料：植物油、鹽、大蔥一根、姜20克、老抽10克、辣皮子6個、香...
花生蓮藕燉排骨的做法，花生蓮藕燉排骨怎么做請看花生蓮藕燉排骨的做法步驟圖：1、首先我們把食材處理好，排骨剁成塊；蓮藕切成滾刀塊。蓮藕湯好好喝，藕的品種最重要，燉湯宜選擇粉藕。幾個挑選的小竅門...
茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法，茄汁鵪鶉蛋肉丸怎么做請看茄汁鵪鶉蛋肉丸的做法步驟圖：1、洋蔥切碎末，放入熱油鍋中煸炒，煸炒到體積變小顏色變深關火，放涼備用。 2、炒好的洋蔥放入肉餡拌勻。 3、加入蛋黃、現...
“箍牙”能改變臉型嗎？ 專家：戴牙套期間不能吃過硬食物 臉型會暫時變化 但會逐漸恢復如今在青少年中，和OK鏡差不多流行的是“箍牙”。孩子們的同學里，總會有幾個“牙套妹”“鋼牙仔”。在剛剛過去不久的寒假，醫院口腔正畸科也迎來了學生和家長咨詢矯牙的一波小高峰。南方醫科大學口腔醫院（廣東省口腔醫院
大蒜可以幫助我們的身體殺菌抗菌，但是卻對眼睛不好！其實不止大蒜，還有很多食物對我們的眼睛會有影響。一、甜品助長近視過量甜食可使體內大量的堿性物質、維生素B1消耗掉，從而造成幼兒視力下降，甚至會引起視力發育不良。過量的糖會導致體內微量元素鉻的儲存減少。鉻元素主要在粗糧中，如果父母不講究食物的營養搭配，
這段時間保溫杯突然火了，火的原因竟然不是因為天氣轉涼，而是因為很多網友覺得用保溫杯是步入中年的一個標志。難道只有中年人才會用保溫杯?在寒冷的秋冬季節，不論男女老少都應該有一個保溫杯。冬天喝冷水對身體非常不好，腸胃會受不了。保溫杯才能隨時隨地在喝水時候喝上溫水，千萬別說中年人才用保溫杯，注意保養
7月26日上午，鳳凰健康開啟了以“蘑古力探秘之旅”為主題的健康沙龍，邀請紅黃藍幼兒園的小朋友和家長們共同參觀位于河北廊坊的好麗友工廠，實地觀摩好麗友食品生產流水線。小朋友們現場還自己動手體驗了一把DIY蘑古力的樂趣。, 7月26日上午，鳳凰
很多人喜歡拿膝蓋來調侃，“膝蓋中箭了” “分分鐘給跪了”……事實上，膝關節的磨損是不可避免、無法逆轉的。當你平躺時，膝蓋的負重幾乎為零；當你站立和行走時，它的負重是你體重的1～2倍，跑步時是4倍，蹲和跪時是8
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