如今科技發(fā)達(dá)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)高速發(fā)展，想利用飲食減肥的美眉們只要在網(wǎng)上一搜就能找到很多的減肥食譜，最近網(wǎng)絡(luò)又流行了一套骨灰級(jí)三日瘦身餐!這套三日瘦身餐真的像網(wǎng)絡(luò)上宣傳的那么有效果嗎?看看使用過(guò)這個(gè)減肥方法的網(wǎng)友感覺(jué)效果怎么樣呢？
網(wǎng)絡(luò)流行的骨灰級(jí)三日瘦身餐真的有效嗎？神奇的三日瘦身餐減肥食譜：
三日瘦身餐第一天
早餐西柚半個(gè)花生醬2茶匙面包1片咖啡1杯
午餐吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸)烤面包1片咖啡或茶1杯
晚餐白菜花半棵肉2片扁豆白癜風(fēng)能治好嗎document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";10根紅葡萄10粒蘋(píng)果1個(gè)香草冰激凌1杯咖啡或茶1杯
三日瘦身餐第二天
早餐香蕉半根煮蛋1個(gè)烤面包1片咖啡或茶1杯
午餐酸奶1杯疏打餅干2片咖啡或茶1杯
晚餐熱狗腸2根西蘭花半個(gè)紅葡萄10粒香蕉半根咖啡或茶1杯
三日瘦身餐第三天
早餐蘋(píng)果1個(gè)奶酪1片咖啡或茶1杯
午餐煮蛋1個(gè)烤面包1片咖啡或茶1杯
晚餐吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸)葡萄10粒白菜花半棵香蕉半根香草冰激凌1杯咖啡或茶1杯
汪洋：28歲職業(yè)：市場(chǎng)策劃主管原始體重：57KG，現(xiàn)：50KG
對(duì)“3日瘦身餐”心動(dòng)理由：辦公室小姑娘都在嘗試
前陣子部門(mén)里的小姑娘老在討論這個(gè)食譜，我看她們說(shuō)得起勁，就也問(wèn)她們討了一份。說(shuō)實(shí)話覺(jué)得這個(gè)餐單很瑣碎，但是被它那個(gè)30斤誘惑著，就決定嘗試一下了。
一開(kāi)始的時(shí)候真的不太習(xí)慣，肉么，只能吃個(gè)兩片，紅葡萄還得數(shù)粒數(shù)吃，不過(guò)想想為了美，豁出去了。我記得我第一個(gè)禮拜就蠻有效果的，那時(shí)瘦了有7斤，蠻高興的。后來(lái)速度慢下來(lái)了，現(xiàn)在堅(jiān)持了有一個(gè)半月，成果是7KG，還是很滿意的。
盲目靠節(jié)食來(lái)減肥，最多只能達(dá)到一時(shí)之效，且后患無(wú)窮。這個(gè)三日瘦身餐有著合理之處，所以達(dá)到的是一種健康減肥的效果!
