豆?jié){有植物奶的美譽(yù)，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和卵磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸等有益物質(zhì)，是一種健康的營(yíng)養(yǎng)食品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究認(rèn)為，女性多喝鮮豆?jié){對(duì)身體是非常有好處的，里面富含的異黃酮，可以預(yù)防乳腺癌、子宮癌等婦科疾病，可以說(shuō)是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。最近研究還發(fā)現(xiàn)，多喝豆?jié){不僅對(duì)女性身體健康有益，還有豐胸的作用，現(xiàn)在就來(lái)看看飛華小編給你推薦的四款豆?jié){豐胸食譜吧，讓你吃得美味，罩杯不斷上漲。
豆?jié){豐胸術(shù)棉服遮不住的美麗峰景豆?jié){的豐胸功效：豆?jié){不僅可以幫助人們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng)，還能分解多余脂肪，清潔體內(nèi)腸壁，降低血液中的膽固醇，另外，豆?jié){可以補(bǔ)充人體的植物性荷爾蒙，幫助胸部脂肪聚積，達(dá)到豐胸的效果。
紅茶豆?jié){
材料：黃豆、紅茶
做法：
1.把黃豆洗凈后浸泡4～6小時(shí);
2.把泡好的黃豆和紅茶末倒入豆?jié){機(jī)中，加入適量的水打成豆?jié){;
3.把打好的豆?jié){濾出，放入適量的冰糖飲用即可。
桃仁黑芝麻枸杞豆?jié){
材料：黃豆、核桃仁、芝麻、枸杞
做法：
1.黃豆洗凈后浸泡4～6小時(shí)，枸杞洗凈后待用;
2.把黃豆、核桃仁、黑芝麻、枸杞放入豆?jié){機(jī)，加水，煮熟即可;
3.把煮好的豆?jié){倒出，加冰糖即可食用。
玉米豆?jié){
材料：玉米渣、黃豆
做法：
1.黃豆和玉米渣分別用清水浸泡15分鐘。
2.泡過(guò)的黃豆和玉米渣一起倒入豆?jié){機(jī)中，可以根據(jù)個(gè)人口味加些燕麥片、清水，煮熟。
3.把煮好的豆?jié){倒出，加糖即可。
豆?jié){紅斑魚(yú)
材料：紅斑魚(yú)、豆?jié){
做法：
1.紅斑魚(yú)洗凈后去頭、尾及魚(yú)骨，剩魚(yú)肉，切片。
2.鍋中加水，燒至80℃后，放入魚(yú)片、魚(yú)頭、魚(yú)尾一起煮熟。
3.在鍋中加入豆?jié){、鹽、味精煮沸即可。
如果你想讓自己的罩杯上漲的話(huà)，不妨試試小編給你推薦的這四款豆?jié){豐胸食譜吧，不僅可以讓你越吃越健康，還能讓你的胸圍不斷上漲，即使不用花太多的成本，只要你用對(duì)了豐胸的方法，不用手術(shù)，依然可以讓胸部漲起來(lái)。如果在豆?jié){豐胸食譜的基礎(chǔ)上，多做些豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸瑜伽，豐胸的效果會(huì)更顯著哦!
