陰莖敏感時，男性不能保證同房，所以期間的效果。對于這些男性來說，找到降低靈敏度的方法是非常重要的。那么，如何降低陰莖敏感度呢？如果你想降低敏感度，可以選擇的方法有三個，下面來看這三個方法分別是什么。

第一、人初油

人初油里面的成分能夠保證讓生殖器的敏感度降低，使用方法是在龜頭和冠狀溝等等部位來噴，每一次噴一下到兩下，噴了以后按摩按摩，半個小時左右同房即可，如果想要購買人初油建議到紫一商城購買，詳情請點擊人初油了解或者咨詢。

第二、翻包皮

在生殖器疲軟的情況下來把包皮翻開，然后用自己的手指來對龜頭進行輕輕揉捏，這種方法要讓包皮盡量翻起來，把龜頭全部露出來，只要感覺翻下去了再將其翻上來就行，這個動作反復操作，這樣能夠讓包皮翻起定型，自然也能夠避免再掉下去。

第三、裸睡

晚上睡覺的時候是一個很不錯的鍛煉時間，將自己全身都脫光以后，下面自然也會在睡覺的時候呈現出勃起的狀態，這樣，也就在睡覺的時候得到了鍛煉，這個方法在降低生殖器敏感度方面效果很不錯。

第四、生活方面

除了這種方法以外，患者要注意平時穿內褲盡量選擇寬松而且透氣的，因為內褲太緊的話容易讓生殖器被摩擦到，從而讓龜頭受到刺激，這樣會讓敏感度上升，這樣一來自然就會起到反效果。

如何降低陰莖敏感?上面就是降低陰莖敏感度的方法，如果發現自己有這樣的情況，患者一定要結合情況來進行合理化的調整，只有這樣才能夠確保讓生殖器得到鍛煉的同時讓同房能力也因此而增加，另外，如果是病理原因導致就要對癥治療。