性愛是緩解壓力享受激情的一種方式，我們應該注重對性愛的關注，保持健康的性愛習慣，有利于身心的健康。我們需要關注的是對于性健康的引導，性生活是現在很多人的一種生活方式，需要我們共同去了解，雖然性愛現在普遍的存在，但很多人杜宇健康的理念還是好了匱乏的。
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一、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應期過長
男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
性愛是緩解壓力享受激情的一種方式，我們應該注重對性愛的關注，保持健康的性愛習慣，有利于身心的健康。我們需要關注的是對于性健康的引導，性生活是現在很多人的一種生活方式，需要我們共同去了解，雖然性愛現在普遍的存在，但很多人杜宇健康的理念還是好了匱乏的。
