如何性生活的時(shí)間是否合適？并不是越久越好
兩性健康 1962 0
性時(shí)間越長(zhǎng)越好？其實(shí)并不是這樣。要看每個(gè)人的身體狀況等因素。每個(gè)人的具體情況和周圍環(huán)境不同，一般很難計(jì)算每次性交的持續(xù)時(shí)間是否合適。那么如何判斷時(shí)間長(zhǎng)短是否合適呢？
如何判斷性生活的長(zhǎng)短和是否合適？
1.身體不適
在性生活中，無論男女，無論在身體上還是心理上都將處于高強(qiáng)度刺激和充血的狀態(tài)。許多人體器官都參與了從前戲的興奮到高潮的過程，如心跳加快、心肌收縮、高血壓、氣短、全身血管擴(kuò)張、血流加快、汗腺敏感等。人體的能量消耗會(huì)加快，人體的新陳代謝也會(huì)加快。所以，如果性交時(shí)間越來越長(zhǎng)，就會(huì)造成人體能量消耗過大，產(chǎn)生肌肉麻木、渾身酸痛、精神疲憊等副作用。
2.影響生殖健康
性交時(shí)男女雙方的性器官都會(huì)處于高度充血的狀態(tài)，雙方的性器官會(huì)緊密相連。如果性交時(shí)間過長(zhǎng)，很容易引起男女的一些疾病。研究表明，如果性生活時(shí)間過長(zhǎng)，女性會(huì)引起陰道感染或泌尿系統(tǒng)疾病，而男性更容易引起前列腺的一些疾病。
怎樣才能擁有和諧的性生活？
1.做愛前清潔
做愛的時(shí)候一定要清理好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是性器官的清潔。很多人在發(fā)生性行為之前不清理個(gè)人衛(wèi)生，這是特別忌諱的。如果他們不做好個(gè)人衛(wèi)生，細(xì)菌就會(huì)滋生，細(xì)菌長(zhǎng)期入侵會(huì)感染很多性疾病。
2.放松，不要有壓力
性生活期間，男性正常射精時(shí)間應(yīng)不低于3-5分鐘，女性高潮時(shí)間會(huì)比男性慢。但是女性的高潮要根據(jù)性技能或者個(gè)人狀態(tài)來聯(lián)系，并不一定意味著時(shí)間越長(zhǎng)越愉快。所以，尤其是男性，在做愛的時(shí)候，不要太在意自己射精的長(zhǎng)短。如果緊張，有壓力的做愛，很容易造成射精過快。
3.嘗試新技巧
在性交過程中，建議多學(xué)習(xí)一些性技巧。從前期到入門，一定要保證兩個(gè)人的心情和狀態(tài)。性滿足和性交時(shí)間沒有直接聯(lián)系。最基本的是保證兩個(gè)人的感情問題。
性是夫妻生活的粘合劑，可以讓雙方感覺更好，更親密。性生活不是越長(zhǎng)越好，適度的舒適最重要。
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很多人習(xí)慣晚上做愛是因?yàn)橥砩系臍夥毡容^適合，但也有一部分人可以隨時(shí)做愛。其實(shí)只要你喜歡，任何時(shí)候都可以！性是兩個(gè)人的事，除了生孩子，就是享受和樂趣。男人在性方面似乎很主動(dòng)，也很不耐煩，但性的好壞是由女人決定的。情侶什么時(shí)候做愛最好？1.晚上有人覺得晚上時(shí)間比較好。我們所說的夜晚，通常是指22點(diǎn)左右，
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隨著性生活知識(shí)的廣泛普及，性生活技術(shù)等相關(guān)文章和書籍隨處可見，性無知釋放的人們貪婪地吸收這方面的營(yíng)養(yǎng)，大大提高了性生活的質(zhì)量。夫妻性生活有什么禁忌呢？1、女性生理期、妊娠初期和末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液經(jīng)血中和堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口微開，同室
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晨勃是每個(gè)男人早上發(fā)生的，早上女人也有性生活的想法。這時(shí)早上來場(chǎng)性生活是個(gè)好選擇，早上的性生活和晚上有什么區(qū)別呢？1.創(chuàng)造良好的心情有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常早上性生活，與早上沒有性生活的男性比較，早上經(jīng)常性生活的男性對(duì)情緒的控制力很好。為什么呢？因?yàn)橄啾戎拢麄冃那楹玫臅r(shí)間長(zhǎng)，抑郁、煩躁的概率相對(duì)較低。如
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健康規(guī)律的性生活不僅對(duì)身體有益，還有助于促進(jìn)夫妻感情。春天來了如何擁有健康的性生活？春天似乎是一個(gè)“發(fā)情期”的季節(jié)。為什么會(huì)有這樣的說法？因?yàn)榇禾焓穷^發(fā)生長(zhǎng)的主要來源，所以人體肝氣旺盛。這時(shí)候肝氣如果能得到緩解，會(huì)讓人身心都有珍妮弗的感覺。相應(yīng)的，也會(huì)“春心”所以，在春天，不必壓抑自己，讓身體自然生
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最近北京的氣溫明顯升高，但是還沒進(jìn)入最熱的“三伏天”時(shí)期，目前算是北京比較舒服的一個(gè)階段。我們都知道，春夏季是繁衍旺盛的時(shí)期，大地回暖、萬物復(fù)蘇，同時(shí)也是性欲比較亢奮的時(shí)候。但是，隨著夏季氣溫的不斷升高，人的心情會(huì)變得越來越焦慮，在性生活上會(huì)受到一定的影響，性生活質(zhì)量會(huì)有所下降。那么夏季行性生活需要
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有一部分年輕人喜歡在早晨進(jìn)行性生活，經(jīng)歷了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活時(shí)精力更加的充沛，延長(zhǎng)了性生活時(shí)間，提高了其自信心，讓一整天的精神更加飽滿，但是在早晨性生活時(shí)一定要禁忌很多事項(xiàng)。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性長(zhǎng)時(shí)間處于缺水狀態(tài)就不能維持性器官的正常形態(tài)，陰莖勃起或者充盈受
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在傳統(tǒng)觀念中，男性似乎是性生活的主導(dǎo)者，各種節(jié)奏都要跟著男性走。其實(shí)，為了有更好的性生活，夫妻雙方都需要掌握一定的技巧。有哪些技巧可以提高性福？1、呼吸控制性生活時(shí)間在性生活中，女性對(duì)呼吸的控制力往往較弱，難以調(diào)節(jié)。做愛的時(shí)候經(jīng)常覺得氣短。簡(jiǎn)而言之，女人會(huì)用短促的呼吸告訴男人即將達(dá)到高潮。男人可以被
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夫妻和諧的性生活是雙方在身體、心靈和靈魂上的滿足。重點(diǎn)是關(guān)心對(duì)方，給予對(duì)方而不是索取，不僅僅是自己的滿足，更是伴侶的滿足。和諧的性生活有利于身心健康，延緩衰老。那么，夫妻和諧的性生活能延緩衰老的主要方面有哪些？1.可以加強(qiáng)夫妻關(guān)系。它加強(qiáng)了你們夫妻之間的關(guān)系，性生活是一種互相溝通的方式，可以讓雙方的
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大家都知道，做蛋糕的時(shí)候要放雞蛋，但是家里的雞蛋沒有了，只有一些鵝蛋，那么鵝蛋能做蛋糕嗎？鵝蛋做蛋糕為什么發(fā)不起來？鵝蛋能做蛋糕嗎能做。一般來說，做蛋糕最常使用的是雞蛋，可以提升蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，增加蛋糕的香味、顏色、體積等，同時(shí)具有乳化結(jié)構(gòu)、凝結(jié)的作用。而鵝蛋和雞蛋都是家禽的卵，同樣分為蛋黃和蛋清兩
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草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但其實(shí)市面上的草莓良莠不齊，很多人都說空心草莓都是激素催熟的，到底是
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很多女性朋友對(duì)于化妝品和新款衣服格外關(guān)注,每當(dāng)有相關(guān)的最新動(dòng)態(tài),總是能最先獲知,但是,女人更重要的是擁有一個(gè)健康的身體,只有身體健康了,才能去享受那些化妝品和漂亮的衣服。 女性智力隨月經(jīng)周期而變化 一般來說,女性的語言能力比男性好,而男性的空間能力卻比女性要強(qiáng)。德國研究人員認(rèn)為,部分原因可以由男性
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如果在激烈的性生活中發(fā)生意外，會(huì)影響性生活的情緒和質(zhì)量。一旦發(fā)生事故，我們應(yīng)該及時(shí)處理。只有這樣，我們才能預(yù)防一些對(duì)身體的傷害，并針對(duì)性生活中不同的事故選擇不同的應(yīng)對(duì)方式。 性生活中會(huì)發(fā)生什么意外？ 1。痙攣與疼痛 70%的夫婦在做愛時(shí)腿部和大腿外側(cè)肌肉痙攣。這主要是由于性生活中過度劇烈的
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立春后，此時(shí)天氣乍暖還寒。人體既要順應(yīng)氣機(jī)由閉藏轉(zhuǎn)為升發(fā)的趨勢(shì)，還要防止“倒春寒”等陰邪入侵，誘發(fā)外感甚至心腦血管疾病。此時(shí)節(jié)適量吃些辛溫的食物，既有助于身體發(fā)散，起到行氣排邪的作用，又能預(yù)防陰邪致病。韭黃又稱韭芽、黃韭、韭菜白。中醫(yī)認(rèn)為，韭黃味辛、性溫，具有溫中健脾、補(bǔ)腎起陽、行氣活血之效，適用于