習(xí)慣中藥養(yǎng)生的朋友們一定對三七粉都不會陌生，這是最常見的養(yǎng)生中藥。然而，三伏天能不能喝三七粉？同時(shí)，應(yīng)該怎么吃才能真正起到養(yǎng)生保健的作用呢？下面為大家具體介紹介紹吧。
三伏天能不能喝三七粉
三伏天可以喝一些三七粉，但是要注意量。
三七粉是三七打成的粉，三七藥性甘、微苦、溫，歸肝、胃經(jīng)，具有散瘀止血、消腫定痛的作用。三伏天如果出現(xiàn)血液不循常道，溢出脈外導(dǎo)致的咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血等全身各部位的出血現(xiàn)象，可以適當(dāng)喝三七粉用于止血，且一般不會引起上火，或者三伏天跌打損傷出現(xiàn)瘀血腫痛、胸腹刺痛，以及瘡瘍初起腫痛等，可服用三七粉消腫定痛。
但是，三伏天喝三七粉要注意量，三伏天氣候炎熱，而三七粉的藥性偏溫，過量服用很容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)牙齦紅腫、出血等表現(xiàn)。
三七粉的吃法
生吃三七粉
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護(hù)肝，對急慢性肝炎效果比較好。
用法：口服，每次3-5克。可以用涼水或溫開水沖服，也可以用牛奶送服。盡量在飯前服用，空腹的狀態(tài)更有利于三七中的有效成分被人體吸收。
熟吃三七粉
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。
用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服，每次3-5克。也可以將三七粉加入蒸雞蛋、雞湯等中，燉煮10分鐘左右即可，時(shí)間不能過長，以免破壞三七粉中的有效成分。
特殊食用方法
川貝雪梨：將三七粉與川貝母、冰糖等一起放入雪梨中蒸熟食用，具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。
三七枸杞燉烏雞：將三七粉與枸杞、烏雞等一起燉煮，具有滋補(bǔ)養(yǎng)身、補(bǔ)血益氣的功效。
