南瓜不僅好吃實惠，還有你不知道的吃法和作用
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記得從小時候起，家里就經常炒南瓜吃，用家里人的話來說就是好吃不貴還有營養。確實，南瓜在它不華麗的外表下，隱藏的是很強的實力，不輸其他瓜果蔬菜。
南瓜好吃實惠，這些吃法，你不能錯過：
南瓜餅
材料：南瓜、面粉、紅糖、紅豆等。
做法：把南瓜去皮洗凈，切成一小塊一小塊的，放進蒸鍋里，蒸熟，然后統一放到碗里搗成爛泥，接著和面粉，把搗爛的南瓜加進面粉中，揉搓成一個個圓形，接著紅豆也是蒸熟，放點紅糖進行調味，搗爛后，放進揉好的圓形里。然后可以根據自己的口味蒸成南瓜餅，或者用油炸成南瓜餅。
山藥南瓜粥
材料：山藥、南瓜、小米、紅棗等。
做法：山藥、南瓜洗干凈，去皮，切成小塊狀的形狀備用，小米淘洗干凈了，放入鍋里，煮個半小時左右，接著放進山藥、南瓜、紅棗等，繼續煮十幾二十分鐘，最后加入紅糖或者冰糖進行調味都可以。
南瓜蒸飯
材料：南瓜、臘腸、米飯、蔥等。
做法：將南瓜切半，掏出里面的籽兒及一半的肉，將臘腸和米飯一起翻炒后，放入南瓜里，繼續蒸熟，就可以了
南瓜還有你不知道的作用，一起學習下吧。
養胃作用
南瓜含有的果膠有保護胃黏膜、養胃的作用，還能助消化，胃不好或者想養胃的人可以常吃。
養護皮膚作用
南瓜含有很多的維生素、氨基酸等營養物質，能延緩皮膚衰老，養護皮膚健康。
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紅艷艷的石榴，潔白脆嫩的蓮藕，軟糯香甜的南瓜……品品秋味道!石榴：水果中的紅寶石推薦人：江蘇省連云港市婦幼保健院營養科主任張曉燕秋天是吃石榴的季節，剝開外殼，顆顆飽滿的“紅寶石”躍入眼簾，讓人甚是喜愛。很多人對石榴望而卻步是因為覺得它吃起來太麻煩，其實只要找對方法，吃石榴還是很簡單的。先從石榴頂部用
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原標題：這些食物放進冰箱后，居然會變成致癌物！千萬要當心！資料圖1、香蕉將香蕉放入冰箱之后，很容易變成黑色，黑香蕉可是致癌的！2、西紅柿西紅柿軟軟紅紅，經不起冰箱的冰雪侵襲！3、黃瓜一旦長期將它放入冰箱，黃瓜會出現長毛腐爛的情況！4、面包經過冰箱的暴風雪洗禮之后，面包會變得非常硬，而
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近日，泉州市食藥監局公布一則涉嫌采用互聯網交易的方式直接向公眾銷售處方藥的典型案例：某醫藥公司通過天貓網店銷售處方藥，被市食品藥品監管局處以貨值金額的1.5倍罰款。市食藥監局提醒廣大消費者，處方藥須憑醫生處方購買。根據“12331”食品藥品投訴舉報中心轉辦的舉報件線索，市食品
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