在我們的生活中很多人都有口臭的問題，試想一下，您或您的對方如果有口臭，那感覺就不一樣了吧!口臭很討人厭，那么哪些方法可以消除口臭呢?
1、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科，采用超聲波潔牙技術(shù)洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受?？诔粽咄ㄟ^潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
2、查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方?？诔粽呤紫葢?yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢，重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治，則驅(qū)除口臭定能見效。
3、堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
消除口臭的方法 如何有效消除口臭
用食物來消除口臭相信每個人都會喜歡，下面讓我們一起了解一款緩解口臭的飲食方法。
原料：山藥、糯米粉各適量
做法：
1、將山藥搗碎，放入鍋內(nèi)蒸熟，加適量的白糖調(diào)成餡兒。
2、糯米粉加適量水分成一個個圓塊狀，將山藥陷加在糯米圓塊中，搓成湯圓狀。
3、在鍋中加入適量的水，放入冰糖，煮開后加入湯圓煮一會兒即可。
山藥有清心安神，補(bǔ)中益氣，助五臟，強(qiáng)筋骨的作用。
另外，山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。
因此，食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉淀，保持血管彈性，并且能夠去口臭。
簡單的小方法幫您更好的遠(yuǎn)離口臭疾病，找回生活的自信。
