口臭是一個讓人十分尷尬的事情。首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師趙魯卿說，常見的口臭原因主要有三種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡從而產(chǎn)生異味;二是老年人、長期節(jié)食者、長期抑郁者也會有口臭，他們的唾液腺分泌減少，口腔里厭氧菌大量繁殖;三是幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌進入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，發(fā)出惡臭氣味。中醫(yī)理論認為，口臭與“胃火”“食積”“脾胃濕熱”等相關(guān)。在一天中的不同時間段，口臭嚴重程度有所不同，這是由唾液的分泌決定的。因此，對付口臭，要關(guān)注幾個重要時刻。
起床后。一夜睡眠后，唾液長時間處于分泌減少的狀態(tài)，起床時口腔菌群數(shù)量大幅增加，容易導(dǎo)致口臭。吃早飯能促進唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘記吃早餐。
緊張時。人在緊張時，壓力會令唾液分泌減少。例如參加重要場合需要發(fā)言時，唾液分泌減少，就可能出現(xiàn)口臭。趙魯卿建議，平時不妨多喝些水來滋潤口腔，喝茶殺滅口腔菌的效果會更佳。此外，還可以用舌頭在嘴里打轉(zhuǎn)，促進唾液分泌。
晚餐前。午餐后六七個小時，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生，晚飯吃得越晚，細菌就越多，越容易產(chǎn)生口臭。建議用完午飯后用清水漱口或刷牙。刷牙后，用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，也能預(yù)防口臭。
趙魯卿建議，口臭患者通過中西醫(yī)結(jié)合積極治療原發(fā)病，保證規(guī)律的生活作息，吃容易消化的食物，如蔬菜、水果，少吃肥膩、油炸食物，并戒煙、戒酒、戒檳榔。特別要緩解焦慮情緒，保持愉悅的心情。
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餐桌上加點它，清腸刮脂，不發(fā)胖
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紅薯是“地下美食”，常吃收獲四大好處！
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有一部分人群口臭非常明顯，即使刷牙也無法緩解，嚴重影響了其社交，給心理造成了陰影，大部分口臭和平時飲食、不良習慣有關(guān)系，可以通過食療方法來緩解。怎么食療去口臭？1、藿香粥需要20克藿香，適量的粳米和蜂蜜，把藿香洗干凈放在鋁鍋里，用水煎煮五分鐘去渣取汁，把粳米放在鍋里面，大火煮開用小火熬煮，等粥熟的時
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口腔潰瘍，相信很多人有經(jīng)歷過。雖然只是嘴巴里的一個小傷口，但是卻能讓人痛得抓狂，一陣一陣的痛，吃東西痛，不吃東西也痛，甚至有時吞口水都痛得不行……為什么口腔里會長潰瘍呢？又沒有什么方法可快速治愈呢？今天筆者就來為大家一一解答。 口腔潰瘍的成因： 第一種：不小心被咬到 有
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口腔潰瘍，是一種常見的口腔病，目前具體病因尚不明確，一般認為它與遺傳、環(huán)境和免疫3個因素有關(guān)。雖然目前沒有有效方法能完全治愈口腔潰瘍，但這種病的發(fā)病周期不長，通常在發(fā)病后5天開始愈合，7～10天后可自愈?？谇粷?yōu)槭裁捶捶磸?fù)復(fù)？據(jù)了解，幾乎所有人都會得口腔潰瘍，雖然這種病好得快，但反反復(fù)復(fù)，實在很惱
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喜歡吃燙食、辣食等，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)口腔問題，最常見的要數(shù)口腔潰瘍?？谇粷儾粌H影響人們的正常生活，也給人們增添了不少痛苦和煩惱。痛的讓人們無法吃飯、睡覺，甚至說話的時候都很痛。為了盡快的減少病痛，一定要及時找到方法緩解口腔潰瘍，具體怎么做呢？快速緩解口腔潰瘍的方法1、將少許白糖涂於潰瘍面，每天2&m
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沒人想跟一個滿口黃牙的人說話！牙齒的健康關(guān)系到我們的社交，如果你的牙齒不白。僅靠每天刷牙是很難完全去除牙垢的，今天小編教你幾個小方法，保準你牙齒洗白白。 第1招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，堅持一段時間，會有很不錯的效果。 第2招：利用小蘇打，這個方法很多人知道了，配合小蘇
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口臭是一件尷尬的事情，很多人有口臭而不自知，影響了人際關(guān)系才懂。當與人交談甚歡時，突然對方一個不經(jīng)意的捂鼻動作會讓你欲言又止。為了避免這種尷尬，最好的辦法就是清新口氣，告別口臭，幾種食物能幫到你！1.柚子吃過蒜后再吃點柚子果肉，慢慢嚼也可以去除口臭。柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒
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口臭不是病，民間比較公認的一種理論是來自中醫(yī)，即這種口臭是由“腸胃熱或胃火旺”所引起。更多人對口臭的看法就是，你不愛干凈。據(jù)統(tǒng)計，80%～90%的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以
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口臭，又稱口氣，就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的氣味。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。◆ ◆ ◆口臭的原因1、某些疾病呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁
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艾草也就是艾葉，艾草里面加少量的鹽，有很好的止癢的作用，尤其是對于有腳氣的人，可以用艾草加鹽來泡腳，既達到消炎的作用又達到止癢的效果，同時艾葉還有很好的保健身體的作用，它能夠緩解身體的疲勞，具有預(yù)防感冒和預(yù)防疾病的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。艾葉加鹽泡腳的好處艾葉鹽鹽泡腳是很多老年人日常養(yǎng)生的一
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夏天人出汗多，汗的來源，則是體內(nèi)的水分。出汗不僅會造成身體流失水分，同時汗液還會夾帶一定量的鈣、鉀等體內(nèi)礦物質(zhì)和微量的維生素、脂肪酸。所以，除了要多喝水補充水分外，還應(yīng)補充營養(yǎng)。湯類夏天喝湯，不僅可以開胃，還能補充水分和促進消化。夏天炎熱，容易傷肝損肺，可以做一些粗糧的米湯，這類米湯起到潤肺、補充B
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中國提出把新冠疫苗作為全球公共產(chǎn)品，努力提高疫苗在發(fā)展中國家的可及性和可負擔性，推動在全球范圍內(nèi)公平合理分配疫苗，體現(xiàn)了中國作為負責任大國的擔當2021年2月，菲律賓食品和藥物管理局正式批準給予中國科興公司生產(chǎn)的新冠疫苗緊急使用許可。一年來，科興疫苗在菲律賓全國新冠疫苗接種計劃中發(fā)揮了主力軍作用。截
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據(jù)新華社北京9月19日電 （記者董瑞豐、邱冰清）記者從國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制獲悉：截至9月18日，31個省（區(qū)、市）及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團累計報告接種新冠病毒疫苗217404.3萬劑次，疫苗接種總?cè)藬?shù)達110084.2萬，其中已完成全程接種102220.7萬人，接種總?cè)藬?shù)占全國總?cè)丝诘?8%。接種總劑
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眼藥水是我們的小藥箱里必備的藥品之一，很多人習慣在疲勞的時候就拿起來滴一滴，放松一下眼睛，不過專家告訴我們，不可過分依賴眼藥水，而且它的功能也遠沒有廣告宣傳和我們以為的那么強大，使用眼藥水還需要多加注意?！ 〗?jīng)常面對電腦，上班族眼睛干澀的現(xiàn)象明顯增多。感覺眼睛又干又累，很多人的第一反應(yīng)就是拿眼藥