談到癌癥，人們往往關注于一些確切的醫療手段，卻忽略了情緒變化對于癌癥宿主——人的壽命的重要影響。《2012中國腫瘤登記年報》顯示，40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍，50歲以上人群占全部發病的80%以上；80歲達到高峰。

原標題:專家總結：癌癥、高血壓、糖尿病最怕這一個字！

你生氣，癌細胞就高興！

50歲后，心態好勝用任何抗癌食物。

談到癌癥，人們往往關注于一些確切的醫療手段，卻忽略了情緒變化對于癌癥宿主——人的壽命的重要影響。

《2012中國腫瘤登記年報》顯示，40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍，50歲以上人群占全部發病的80%以上；80歲達到高峰。

從數據可以清晰看出，50歲以后腫瘤發生風險大大提高。因為這個年齡段面臨上有老下有小的生活，壓力非常大，“快樂”是非常少的。

幸運的是，腫瘤與心臟病、糖尿病、動脈硬化一樣，都屬于老年衰退的慢性病，發展一般需要二三十年，在這段時間內叫癌前病變：

如果心態好、飲食平衡、生活習慣健康，整個機體狀態就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發展起來；如果遇到生活打擊或者經常悶悶不樂，癌細胞才可能就會迅速發生發展。

笑，讓你遠離癌癥與三高

嚴謹的德國人也認識到笑的威力。

單靠笑容治療癌癥可能不現實，不過如果你還認為這個“大笑抗癌”的方法有點無稽之談的味道，那么我們來看看在世界范圍內，和我國一樣經濟實力、科技實力排在前沿一些的國家他們是怎么看待的：

據報道，近年全球有多家“大笑俱樂5000部”相繼成立。就連一向以“嚴肅有余、幽默不足”著稱的德國人，也掀起轟轟烈烈的“笑聲運動”，德國政府倡導每一個人都應該學會開懷大笑。

素來板著面孔的韓國人也在學習大笑，笑被一些公司視為員工的良好工作素質。

當然，不是每個人都要參加大笑俱樂部，但是每個人都可以練習笑，讓笑成為自然習慣，學會將生活中的歡樂放大。你笑得愈開懷，得到的幸福就愈多，笑有多種好處。

笑有多種好處

1 笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑

當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，能因經常發笑而減輕病情。

2 笑能幫助免疫恢復

大笑給免疫系統的恢復和鞏固創造了良好的環境。如今已經有部分研究證實，大笑可以通過抑制體內壓力荷爾蒙的產生從而達到優化免疫系統的效果。

3 笑有利于清肺

實驗證明，笑聲對患有慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助，例如，慢性支氣管炎、肺氣腫等。在外國，有些治療師在治療氣管疾病時常會引病人發笑，以清一清肺部，加強治療效果。

4 笑能強化心臟

美國腦神經醫師魯賓斯坦也說：“一分鐘的開懷大笑，等于四十五分鐘的放松運動。”但是根據他的研究統計，現代人平均每天只笑五分鐘，而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。

所以說：要有意識的練習大笑、主動的大笑，做一個幽默的人，談笑風生，患有血管和心臟病的機會也較低。

5 笑能加快脂肪分解

有醫生指出，笑還能加快人的呼吸，氧氣更快地進入血液，能使人體中的糖分、脂肪更快分解，營養物質能更快地吸收。

6 笑可助消化

人一旦心情愉快，吃東西也吃得多，那是因為當人體牌愉快的情緒時，對消化液的分泌會增加，而笑聲還能促進消化道的活動，從而加快食物的消化吸收，吸收快自然食欲就好。

總之，笑是全身的健身操。現在人們生活壓力大，大家聚在一起大笑一場，生活中歡樂的事情被放大了，憂愁、煩惱都被笑聲驅散，對健康很有好處~