07-14 789

一天中的三餐里，早餐應(yīng)該是最要被重視的一餐，但在現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏緊張快速的生活里，每天趕著上班上學(xué)的人們往往忽視了早餐的重要性，不是沒有吃早餐就是囫圇吞棗，馬虎應(yīng)對(duì)。其實(shí)很多女性都不知道，早餐沒吃，影響的不只是肚子餓，也會(huì)影響到女性正常的月經(jīng)，不吃早餐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)生活中一定要注意。1、不吃早飯也會(huì)月經(jīng)

05-10 887

男子的整個(gè)外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸。男性生殖器為什么如此弱不經(jīng)風(fēng)。由于睪丸神經(jīng)分布及其外面的那層又厚又韌的白膜，使它的體積受到嚴(yán)格限制而不能輕易變形。所以，睪丸是一對(duì)捏不得碰不得的嬌嫩器官，它們對(duì)壓力極其敏感。比如，你可以隨便捏捏自己的大腿肌肉，或捏捏肚皮，這都不會(huì)感到特別疼

04-24 1968

要想減肥，可不是空喊口號(hào)就可以的，要有很強(qiáng)的意志加上早餐食譜大全的建議，才能事半功倍哦。夏季減肥早餐吃什么1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉

03-14 1822

減肥餐在減肥中很重要，但是一不注意就會(huì)越減越肥。早餐對(duì)于減肥是相當(dāng)重要的，早餐吃的好減肥事半功倍，但吃早餐也是有講究的。早餐時(shí)間——起床后1小時(shí)內(nèi)最佳的吃飯時(shí)間是身體最活躍、新陳代謝最旺盛的時(shí)候。所以，早晨起來的時(shí)候，應(yīng)該補(bǔ)充豐富的早餐。一覺醒來，經(jīng)過了差不多十個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食，身體沒有能量補(bǔ)充，細(xì)胞

08-27 169

現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

08-27 116

立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

08-28 274

秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

08-30 130

平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

08-30 124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些