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喝中藥如何減少苦味

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:相信大家對中藥印象都是“苦苦”的。每次將碗里黑糊糊的藥汁倒進(jìn)嘴里,就會覺得難以下咽。那么,喝中藥如何減少苦味?我們一起來看看吧。

1、“黃金時(shí)間”

研究發(fā)現(xiàn),一天24小時(shí)內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時(shí)期”分別在上午的8-10點(diǎn)鐘和下午的2-3點(diǎn)鐘,這個階段正是機(jī)體新陳代謝最旺盛的時(shí)候,藥物的苦味不容易對機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng)。而飯后半小時(shí)以上服藥不僅可以防止惡心、反胃,還能減輕藥物味苦的感覺,如醫(yī)生開藥方時(shí)無特殊要求,可在上述時(shí)間段服藥。

喝中藥如何減少苦味

2、加快藥速度

中藥汁在口腔中停留的時(shí)間越長,感到的苦味就會越濃。因此,喝得越快,苦味就越小。一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。而且我們的味蕾感受主要集中在舌頭的前半部分,當(dāng)我們喝中藥時(shí),盡量讓其在舌根后部,不要在含在舌尖處。一般喝一大口中藥迅速上揚(yáng)下頜自然咽下,或者用湯匙直接將中藥送至舌根順勢咽下。

3、適當(dāng)多喝溫開水

喝完中藥后,可以立即喝些溫開水,可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。或是喝藥前先喝一小口溫開水,使整個口腔特別是舌頭得到充分的濕潤,然后大口大口地把湯藥往嘴里灌,盡量不使湯藥停留在舌面上,味蕾少接觸湯藥,苦味就會減少。

喝中藥如何減少苦味

4、正確添加“佐料”

喝中藥前嘴里含一塊姜片,或者在中藥中加入姜汁,讓中藥不那么苦。若有必要,可在不影響藥效的前提下調(diào)配適量甘草、大棗等調(diào)和諸藥,減少藥液的苦味。而對于很多人喝完后選擇吃糖,其實(shí),一般情況下不會影響藥效,但有些疾病的病人,喝完中藥后不宜吃糖,如咳嗽病人、糖尿病病人、腸胃炎病人等。

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