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山藥禁忌人群是哪些

山藥是生活中很常見的食物,其營養(yǎng)價值非常高,對身體有極好的調理作用,但是吃山藥也有許多禁忌要注意,山藥對普通人來說是良藥,那么,接下來養(yǎng)生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下山藥禁忌人群是哪些呢。

山藥的禁忌人群

愛吃火鍋的人

很多人喜歡吃麻辣火鍋,但麻辣火鍋本屬辛辣上火之物,如果在吃火鍋的時候,加上山藥,更會使人上火。從而導致咽干咽痛、上火長痘。

便秘的人

山藥中含有豐富的淀粉,對于本身就容易便秘的患者,更應該遠離或少吃山藥。因為山藥性熱,屬溫補食材,便秘患者吃山藥,無異于火上澆油。

山藥禁忌人群是哪些

前列腺癌癥患者和乳房癌患者

山藥中含有的薯蕷皂苷成分,在人體內可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。因此,對于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。

糖尿病患者不可多食

雖然說山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,淀粉量較高,如果過多食用反而不會降低血糖,而會導致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥,如果某些患者偏愛食山藥,那么應適當減少主食的量,否則就會適得其反。推薦閱讀:山藥發(fā)芽還能吃嗎

二、山藥的功效

山藥是一味藥食兩用的藥材,是很多中成藥的主要成分,總結起來,山藥的功效頗多,主要有以下4點:

1、健脾益胃、助消化

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2、滋腎益精

山藥含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等癥。

3、益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養(yǎng)肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥。

拔絲山藥

4、延年益壽

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

5、降低血糖

山藥里面含有粘液蛋白,有著降低血糖的神奇作用,還可用于治療糖尿病,是糖尿病人的最佳食品。

此外,山藥在飲食搭配方面也有需要注意的內容,山藥不適合與胡蘿卜、黃瓜、南瓜、筍瓜等含有較多維生素C分解酶的食物一同食用,否則會導致山藥營養(yǎng)價值降低。山藥不適合在吃火鍋的時候食用,否則更容易使人出現上火的癥狀,從而對健康帶來不利的影響。

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