中醫在治療很多疾病的時候，特別的注重望聞問切的診斷方法，如果是看手的話，一般需要注意手上的大魚際。中醫觀察手上的大魚際，主要是通過觀察這個部位的顏色和軟硬程度來判斷健康情況，比如大魚際顏色出現青紫色，則需要適當的注意身體內可能是有淤血。
怎樣通過大魚際形態看身體狀況？
1、顏色呈現青紫色
通過大魚際顏色可以了解一個人的健康狀況，比如當這個部位是青紫色的現象，說明身體里面有淤血而且氣血出現阻滯。若是伴隨著青筋突起需要警惕心臟有嚴重的淤血而且氣血不通暢，患者會出現胸口悶痛問題，此類人群可以多吃一些香菇蓮藕山楂胡蘿卜，紫菜黑豆茄子以及芋頭等。盡量不要吃油膩以及辛辣刺激性等不容易被消化的食物。
2、顏色發黑
除了會出現異常的青紫色以外，還有可能會出現發黑的顏色。若是手上的大魚際一直處于暗黑色，說明身體上出現了慢性麻痹癥，也就是說患有了風濕性關節炎。風濕性關節炎是免疫系統相關的疾病，到目前為止沒有任何方法能夠徹底的根治，只能做好相應護理工作。
3、顏色呈現赤紅色
還有一種赤紅色，也代表著患者的身體健康異常，需要適當的注意一下。大魚際顏色呈現赤紅色說明胃腸有熱或者肺經有熱。胃腸積熱的人群可以多喝綠茶或者苦丁茶，也可以多吃海帶白蘿卜苦瓜薏仁以及綠豆等。肺經有熱的人群可以堅持喝竹葉茶或者菊花茶。12歲以下的孩子可通過中醫推拿的方式來達到清腸退熱的功效。另外也應該多吃一些具有溫陽散寒功效的生蔥大蒜姜以及胡椒羊肉狗肉香菜等。
4、表皮比較枯燥
當身體內的脾臟健康有問題的時候，患者的表皮就會比較的干燥。中醫認為脾臟主肌肉，脾臟具有運化功能，能把所吃的食物運輸到身體的各個部位。只要脾臟功能處于健康狀態，那么肌肉就有彈性而且充滿活力，當脾臟出現異常時肌肉萎縮而且沒有任何力量，大魚際上枯萎而且干燥。用手觸摸大于肌肉軟塌說明胃氣不足，必須要補脾調胃，促進全身的氣血運行來讓肌肉變得更加結實。平時可以多吃黃豆花生大米山藥蓮子肉以及黃豆等，采取少量多餐的原則，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物。
溫馨提示
建議在平時適當的注意身體護理，針對具體的病因有針對性的治療。中醫認為大魚際也是人體上自帶的安眠藥，當人們睡眠質量不佳時會出現抑郁癥高血壓以及內分泌失調，平時可以對大魚際揉搓，能夠緩解失眠多夢以及早醒問題。具體的方法是兩手大魚際對搓一直讓局部發熱為止，能夠促進局部的血液循環，提高基礎代謝率。
中醫博大精深，在治療疾病上獨樹一幟，有著自己很多獨特的地方。但是選擇中醫治病，要認準一些有資質的老中醫，因為老中醫臨床經驗更豐富，能夠更準確和快速的了解你的病情。對于有失眠問題的人而言，在平時適當的按摩大魚際，還有助于促進睡眠的功效。
