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蓮子心和什么搭配泡水喝最好 蓮子心茶的最佳做法

喝茶是日常保健的方法之一。現在保健茶的原料很多,蓮子心就是其中之一。蓮子心等中草藥在功效搭配可以中作用更好,那么蓮子心搭配泡水喝什么最好呢?

蓮子心和什么搭配泡水喝最好

1、蓮心甘草茶

食材:蓮子心2克,甘草3克

做法:將蓮子心和甘草一起放入杯中,用適量開水進行沖泡,之后悶泡5分鐘即可飲用。

功效:蓮心甘草茶具有清心火的功效,對于心火旺盛導致的煩躁不安、失眠健忘等有著很好的改善作用。

2、蓮心菊花茶

蓮子心和什么搭配泡水喝最好 蓮子心茶的最佳做法

食材:蓮子心3克,菊花5克

做法:將適量蓮子心和菊花一起放入杯中,然后倒入適量開水,悶泡5分鐘即可飲用。

功效:蓮心菊花茶主要有清熱解毒,清瀉肝火的作用,對于心肝火旺導致的失眠健忘、口舌生瘡等癥狀有很好的效果。

3、蓮心枸杞茶

食材:蓮子心2克,枸杞6克

做法:將蓮子心和枸杞放入保溫杯中,倒入適量開水后悶泡5分鐘,之后飲用即可。

功效:蓮心枸杞茶能夠起到清熱養陰的功效,對于內火旺盛導致的各種不適癥狀有一定的治療作用。

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