眼睛防曬 不容忽視
世界衛生組織提供的一項數據顯示，全世界約有200萬以上白內障患者可能是由長期暴曬所致。紫外線中的有害光波是眼健康的“殺手”，長期遭受紫外線照射，可引起白內障、角膜炎、黃斑損傷、胬肉增生或瞼裂斑，既影響外觀，更影響眼睛功能，因此人們應重視夏季眼部防曬。具體可從以下幾方面著手：
1.避免強光照射。眼睛是比較脆弱的器官，外出時即便瞇起眼睛，在強烈陽光的照射下也可能造成暫時的眼前黑影，長時間接觸強光就會損傷視網膜。因此，人們要盡量避免在烈日下從事戶外活動。如果必須外出活動，要戴寬邊帽或打遮陽傘。
2.選戴合適的太陽鏡。很多人以為，只要是有顏色的眼鏡都叫太陽鏡。其實，合格的太陽鏡應有防紫外線的標示，防紫外線的系數應在400以上。
實踐證明，太陽鏡選戴不當，可以引發多種眼病。
急性青光眼配戴不合格太陽鏡后，進入眼內的可見光減少，瞳孔會自然開大，但紫外線等不可見光仍能進入眼睛。在不可見光的刺激下，患者可出現眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。
視覺疲勞有些人不分時間場合，戶外還是室內，陽光強還是弱，甚至在黃昏、看電視或電影時也戴著太陽鏡。這樣會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時會出現頭暈眼花、不能久視等癥狀。
太陽鏡綜合征很多年輕人偏愛寬邊、架厚、分量重的大框架太陽鏡。戴這類眼鏡連續1～2周后，可能會引起鼻部不適感，就像患了感冒，也有人感到像小蟲子在臉上爬。此外，還有牙齦麻木、上門牙感覺不適、眼睛酸脹等癥狀。這是由于厚架、寬邊、重分量的太陽鏡容易壓迫面部神經引起的。
天氣潮濕 謹防紅眼
夏季最容易暴發的眼部傳染性疾病是紅眼病。紅眼病也叫急性卡地性結膜炎，因其發病時結膜明顯充血、發紅而被稱為紅眼病。很多細菌都可以引起紅眼病，但以肺炎雙球菌、葡萄球菌、柯-魏氏桿菌和流行性感冒桿菌這四種細菌最為常見。傳播的途徑主要是通過接觸病人的手帕、洗臉毛巾或病人接觸過的水龍頭、門把手、玩具等傳播，通常潛伏期為24小時左右。預防方法為：
1、紅眼病患者要積極治療，同時注意隔離。
2、避免與病人及其使用的物品，如洗臉毛巾、臉盆等接觸。
3、紅眼病流行期間，盡量不在公共場所久留。
4、對個人用品，如毛巾、手帕等煮沸消毒。幼兒園、學校、理發館、浴池的公共用品都應進行消毒。
5、勤剪指甲，勤洗手，不用手揉眼睛。
6、在紅眼病流行期，如果身邊已有人患紅眼病，可用抗生素眼藥水點眼，以防感染。
（責任編輯：劉振龍）
