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健康新聞 2019-03-05 1130 0

據(jù)外媒報(bào)道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當(dāng)人體消耗的水分大于攝入的水分時(shí)，身體便會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。美國(guó)梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識(shí)模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運(yùn)動(dòng)后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經(jīng)意間就容易脫水。定時(shí)飲水或飲用含電解質(zhì)的飲